Con trai tôi tuyên bố đây là công thức tốt nhất mà tôi đã đưa ra cho Sloppy Joes. Phục vụ trên bánh hamburger và đầu với phô mai.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây vàng, thái hạt lựu
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
1 cốc sốt cà chua
1 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng canh mù tạt Dijon
1 muỗng canh đường nâu
1 muỗng canh bột ớt
Hướng
Đun nóng dầu trong một chảo lớn trên lửa vừa; Nấu và khuấy hành tây trong dầu nóng cho đến khi mờ, 5 đến 7 phút. Phá vỡ gà tây thành những miếng nhỏ và thêm vào chảo; Nấu và khuấy, phá vỡ gà tây thành những miếng nhỏ hơn, cho đến khi hoàn toàn có màu nâu, 7 đến 10 phút.
Khuấy sốt cà chua, giấm, nước sốt Worrouershire, mù tạt Dijon, đường nâu và bột ớt vào gà tây; Nấu ở một lửa nhỏ cho đến khi nóng và dày, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 302 | Calo |
| 14g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 302 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 726mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 12mg | 61% |
| Canxi 50mg | 4% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 536mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Slaw bông cải xanh này là phiên bản ánh sáng của xà lách trộn vì nó không có thay đồ mayonnaise nặng-nhưng nó vẫn rất ngon! Tốt nhất nếu lạnh qua đêm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung...
Salad rất dễ dàng để ném cùng nhau và hương vị rất mới mẻ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 cốc arugula 8 quả dâu tây, thân cây và...
Đây là một công thức mà tôi vừa tạo nên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh dầu thực vật 2 cốc vụn bánh...
Đây là sự thay đổi theo hướng sức khỏe của tôi đối với công thức của dì Linda. Đậu lăng thêm chất xơ và protein mà không có chất béo và không ảnh hưởng đến hương vị! Để có kết cấu bổ sung, rắc một số...
Tôi đã thực hiện công thức này cho gia đình tôi trong vài năm nay và nó không bao giờ làm thất vọng. Con tôi tham gia các chuyến đi trượt tuyết để chia sẻ với đội và mọi người luôn yêu thích nó! Họ...