Một món thịt hầm tuyệt vời để thực hiện với thức ăn thừa tạ ơn hoặc Giáng sinh. Gợi ý của cà ri thực sự làm cho công thức này tuyệt vời! Chuyển thể từ một công thức của Diana Rattray.
Thành phần
1 (12 ounce) Đèn trứng gói
1 (10 ounce) gói đậu Hà Lan đông lạnh, tan băng
2 chén gà tây nấu chín
2 muỗng bơ muối
1 (8 ounce) gói nấm thái lát
hành tây trung bình, băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 chén nước thịt gà tây còn sót lại
Cốc sữa
Teaspoon Curry Powder
Teaspoon gia cầm gia cầm
Muối để nếm thử
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Bơ một món nướng 2 1/2-quart.
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi nhanh. Nấu mì trứng khi nhọt cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 7 đến 9 phút. Làm khô hạn.
Đồng thời, làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Thêm nấm, hành tây và tỏi; Xào cho đến khi đấu thầu, 5 đến 7 phút. Thêm súp ngưng tụ, nước sốt còn sót lại, sữa, bột cà ri, gia cầm gia cầm và muối; Nấu và khuấy cho đến khi hòa quyện và nóng, khoảng 5 phút.
Kết hợp mì trứng nấu chín, gà tây và đậu Hà Lan trong món nướng đã chuẩn bị. Đổ hỗn hợp súp nóng lên trên và rắc phô mai cheddar.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nóng và sủi bọt, 25 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 409 | Calo |
| 15g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 409 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 616mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 8mg | 39% |
| Canxi 161mg | 12% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 436mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Đối với công thức thịt cừu brek này, nếu bạn có được các thành phần phù hợp - bao gồm khoảng 12 tấm bánh ngọt phyllo tốt - bạn sẽ thấy bánh ngọt mặn này dễ làm hơn so với nó xuất hiện. Tất cả là nhờ...
Yêu thích đêm Giáng sinh Ý - Sử dụng spaghetti hoặc nước sốt cà chua yêu thích của bạn làm cơ sở. Công thức này có thể được nhân đôi hoặc tăng gấp ba lần. Phục vụ như một mặt, món khai vị, hoặc trên...
Caldo Verde là một trong những công thức nấu ăn Bồ Đào Nha yêu thích của tôi. Món súp kem này được làm bằng xúc xích linguia và khoai tây có màu xanh lá cây nhờ cả một pound cải xoăn tươi. Thưởng...
Sử dụng hỗn hợp gia vị phòng đựng thức ăn để làm gia vị tốt nhất cho khoai tây sẽ thêm một cú đá vào bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4...
Đơn giản, siêu dễ dàng, nhanh chóng, ngon miệng và khá tốt cho sức khỏe! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 16 phút Tổng thời gian: 31 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Nấu ăn 3 ức...