Mẹ tôi đã tìm thấy công thức Nuggets gà tây này khoảng 20 năm trước. Một phát hiện tuyệt vời! Đây là một công thức tuyệt vời cho gà tây hoặc gà còn sót lại. Bạn thậm chí có thể sử dụng cá ngừ hoặc cá hồi. Những đứa trẻ của tôi thích nó, đặc biệt là kết hợp với bánh khoai tây nghiền còn sót lại.
Thành phần
cốc nước
1 muỗng cà phê bột nở
2 cốc gà tây nấu chín
cốc bột mì đa dụng
1 quả trứng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 muỗng canh dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
Hướng
Khuấy nước và bột nở với nhau trong một cái bát (hỗn hợp nên bọt). Trộn gà tây, bột, trứng, muối và hạt tiêu đen vào hỗn hợp nước. Hình thành hỗn hợp thành cốm kích thước cắn.
Làm nóng dầu thực vật trong chảo trên lửa vừa.
Thiên cốm trong dầu thực vật nóng cho đến khi vàng nâu, 5 đến 8 phút mỗi bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 225 | Calo |
| 8g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 225 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 100mg | 33% |
| Natri 250mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 24g | |
| Canxi 128mg | 10% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 243mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi nhìn vào tủ lạnh của mình để xem những gì tôi có ... và các thành phần đã nhảy vào trí tưởng tượng của tôi. Tôi nghĩ: Tôi nghĩ rằng điều này phải ngon và phù hợp với bữa tối cá mú nướng của tôi...
Tin tôi đi, một quả trứng là đủ để làm một món súp trứng xa hoa! Vấn đề tôi tìm thấy với công thức nấu súp trứng là thời gian cho việc thả trứng không bao giờ đúng, vì vậy trứng không bao giờ tách...
Một món salad dưa chuột tươi mát với một quả hồ trăn đặc biệt. Nó nhận được những đánh giá tuyệt vời, ngay cả từ những người thường không quan tâm đến dưa chuột! Rất dễ dàng để chuẩn bị, và hoàn hảo...
Salad mì kiểu Việt Nam này là món chủ lực 'quá nóng để nấu' của tôi. Nó đang bùng nổ với hương vị và sử dụng tuyệt vời thịt nướng hoặc tôm còn sót lại. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Thời gian...
Đây là trên bàn tại một bữa tiệc diễn viên/bữa tiệc Giáng sinh, và tôi đã săn lùng đầu bếp và cầu xin cô ấy cho công thức. Tôi thường không phải là một loại người không có hạt, nhưng thứ này thật...