Tôi yêu món súp cà chua này. Ngay cả chồng tôi cũng thích nó, và anh ấy nói anh ấy không thích cà chua!
Thành phần
2 (28 ounce) lon cà chua nghiền
1 (14,5 ounce) có thể nước dùng gà
18 lá húng quế tươi, hoặc nhiều hơn để nếm, băm nhỏ
1 muỗng cà phê đường trắng
1 cốc kem đánh bông nặng
cốc bơ
Hướng
Khuấy cà chua và anh em gà với nhau trong một cái chảo lớn; Đun sôi, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và nấu ở mức đun nhỏ lửa cho đến khi giảm nhẹ, khoảng 10 phút.
Khuấy húng quế và đường vào hỗn hợp cà chua; Giảm nhiệt xuống thấp và tiếp tục nấu cho đến khi húng quế bị héo, khoảng 5 phút.
Khuấy kem vào hỗn hợp cà chua; Thêm bơ và tiếp tục nấu ăn, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi bơ bị tan chảy hoàn toàn, thêm 5 đến 7 phút nữa.
Ghi chú của Cook:
Nếu tôi không có kem đánh bông, tôi đã sử dụng sữa tách kem và vẫn có kết quả tuyệt vời.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 242 | Calo |
| 21g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 242 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 13g | 63% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 506mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 16mg | 82% |
| Canxi 81mg | 6% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 536mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad đơn giản có thể được làm trong vài phút. Nó hoạt động tốt vào Lễ Tạ ơn hoặc bất cứ khi nào bạn chỉ tìm kiếm một cái gì đó hơi khác. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5...
Những chiếc bánh mì kẹp thịt đen và quinoa chay này rất ngon! Những người bạn ăn thịt của bạn sẽ rất ấn tượng. Cách yêu thích của tôi để phục vụ họ là trên một bánh mì lúa mì với mayonnaise tỏi, lá...
Gyros Hy Lạp đích thực được làm bằng thịt lợn và thịt gà, nhưng tôi thích phiên bản này. Nó sử dụng các loại gia vị tương tự nhưng được làm bằng thịt cừu xay và/hoặc thịt bò. Thêm vào đó, nó hoàn hảo...
Salad taco siêu ngon mà không có cảm giác tội lỗi. Các loại phô mai không có chất béo, có hương vị với nước sốt taco kiểu nhà hàng, phục vụ như một loại nước sốt kem không có chất béo. Delish! Thời...
Salad mì ramen này là nhẹ và giòn. Nó tuyệt vời với gà BBQ. Công thức này là từ mẹ chồng tôi và đã được gia đình yêu thích trong nhiều năm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian...