Salad mì ramen này là nhẹ và giòn. Nó tuyệt vời với gà BBQ. Công thức này là từ mẹ chồng tôi và đã được gia đình yêu thích trong nhiều năm.
Thành phần
Xa lát:
2 (3 ounce) Gói mì ramen có hương vị gà, chia thành từng miếng
Cup hạt hướng dương thô
Cup Slivered Almonds
1 (16 ounce) Gói Hỗn hợp Coleslaw
3 hành lá, băm nhỏ
Cách ăn mặc:
Chồi dầu ô liu
3 muỗng canh giấm trắng
1 muỗng canh đường trắng
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
-
Trải mì ramen, hạt hướng dương và hạnh nhân lên một tấm nướng.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng mì hỗn hợp trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thơm và nướng, 10 đến 15 phút. Đặt sang một bên để làm mát đến nhiệt độ phòng.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Kết hợp hỗn hợp xà lách trộn và hành lá trong một bát lớn; Rắc hỗn hợp mì làm mát lên trên.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Làm quần áo: Đánh dầu ô liu, gói gia vị ramen, giấm, đường và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát cho đến khi mịn.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đổ mặc quần áo qua hỗn hợp mì và quăng lên áo.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 450 | Calo |
| 31g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 450 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 324mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 28mg | 140% |
| Canxi 87mg | 7% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 294mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Salad khoai tây của mẹ tôi - chunky và hương vị - được yêu thích trong các buổi họp mặt gia đình của chúng tôi. Tốt nhất nếu được thực hiện ngày hôm trước. Nêm muối cẩn thận vì ô liu sẽ mặn. Thời...
Salad bông cải xanh này với thịt xông khói rất ngon! Bất cứ ai không thích bông cải xanh sẽ thay đổi suy nghĩ của họ khi cắn miếng đầu tiên. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Mẹ tôi đã tạo nên công thức Panini gà Ý này và nó rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 bánh sandwich Thành phần 1 muỗng canh dầu ô...
Salad ngon của đậu xanh, khoai tây, ớt đỏ và phô mai dê đi hoàn hảo với thịt gà hoặc thịt lợn. Thử nghiệm với các loại khoai tây khác như màu tím và các loại phô mai mềm khác, chẳng hạn như tỏi và...
Công thức bánh pizza hai lớp này là của tôi trên một chiếc bánh pizza kiểu Chicago. Đừng sợ thêm patty xúc xích - nó làm cho pizza! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Thời gian bổ...