Một món salad mì nhanh chóng và dễ dàng với nho đỏ ngọt ngon, gà tây, và một cú đá cần tây đặc biệt.
Thành phần
1 (8 ounce) Gói mì ống mostaccioli
1 cốc mayonnaise
1 cốc kem chua
1 muỗng canh rễ cây cần sa băm nhỏ
2 cốc giảm một nửa nho đỏ không hạt
2 chén gà tây nấu chín
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 đầu romaine lá rau diếp, xé thành miếng cắn cắn
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống, và nấu trong 8 đến 10 phút, hoặc cho đến khi mềm. Để ráo nước, và chạy dưới nước lạnh để làm mát. Để ráo nước một lần nữa, và chuyển vào một bát lớn.
Trong một bát riêng, khuấy cùng mayonnaise, kem chua và rễ cần tây. Khuấy này vào mì để áo. Gấp trong nho, gà tây và cần tây. Lạnh cho đến khi phục vụ.
Để phục vụ, đặt một chiếc giường rau diếp romaine lên đĩa phục vụ. Đầu với món salad mì ống gà tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 740 | Calo |
| 55g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 740 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 55g | 71% |
| Chất béo bão hòa 13g | 63% |
| Cholesterol 73mg | 24% |
| Natri 391mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 20mg | 101% |
| Canxi 101mg | số 8% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 563mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Thực sự phổ biến tại Potlucks-tạo ra một đợt kép! Rất dễ dàng và rất ngon. Ăn trên giường rau diếp cho một liên lạc tốt đẹp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Salad mì ống cá ngừ này đầy màu sắc và đầy đủ các hương vị tươi sáng. Thật dễ dàng để làm với các thành phần bạn có thể đã có. Mọi người đều thích nó! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Gà, khoai tây và súp tỏi tây này là món súp yêu thích của tôi. Rất an ủi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 15 phút Tổng thời gian: 2 giờ 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Trong vòng xoắn này trên bơ đậu phộng cổ điển và bánh sandwich chuối, bơ đậu phộng được trải trên bánh tortillas bột, sau đó quấn quanh một hỗn hợp quế và mật ong ngọt của chuối và nho khô. Thời...
Đây là một cách sử dụng rất tốt của tất cả những con bồ công anh khó chịu đang phát triển trong sân của bạn. Chỉ miễn là bạn không có một con chó! Top với thay đồ yêu thích của bạn. Tôi thích nước...