Trong gia đình này, khoai tây đỏ được nấu chín cho đến khi mềm, sau đó nướng trong một loại nước sốt kem với hẹ và ớt bột cho đến khi vàng nâu.
Thành phần
1 Phục vụ bình xịt nấu ăn không dính Crisco gốc
1 pound khoai tây có làn da đỏ nhỏ, được tẩy
3 muỗng cà phê muối, chia
3 muỗng canh Crisco Hương vị bơ tất cả đều có thể rút ngắn
2 muỗng canh Pillsbury tốt nhất tất cả các mục đích bột mì
1 cốc sữa
Teaspoon tiêu
1 muỗng cà phê ớt bột
1 cốc kem chua
4 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ, chia
2 cốc phô mai cheddar vụn, chia
4 dải thịt xông khói, nấu chín và sụp đổ
Hướng
Đun nóng lò nướng đến 350 độ F. Phủ một món thịt hầm 2 quart một cách nhẹ với bình xịt nấu ăn không dính.
Cắt khoai tây thành quý. Đặt trong chảo lớn. Che khoai tây với nước. Thêm 2 muỗng cà phê muối. Đun sôi. Nấu khoảng 15 đến 20 phút hoặc chỉ cho đến khi khoai tây mềm. Làm khô hạn. Đặt trong món ăn đã chuẩn bị.
Làm tan chảy rút ngắn trong nồi vừa trên lửa vừa. Thêm bột. Đánh trứng cho đến khi kết hợp tốt. Dần dần đánh trong sữa. Đánh trứng trong 1 muỗng cà phê muối, hạt tiêu và ớt bột. Đun sôi, đánh liên tục. Hủy bỏ từ nhiệt. Khuấy trong kem chua, 3 muỗng hẹ và 1 cốc phô mai. Đổ đều trên khoai tây. Đầu với phô mai còn lại và thịt xông khói vỡ vụn.
Nướng 20 đến 25 phút hoặc cho đến khi sủi bọt và nâu vàng. Hãy đứng 10 phút trước khi phục vụ. Trang trí với hẹ còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 325 | Calo |
| 23g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 325 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 50mg | 17% |
| Natri 1187mg | 52% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 9mg | 44% |
| Canxi 285mg | 22% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 542mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Những đứa trẻ ăn tối spaghetti gà tuyệt vời sẽ thích! Trang trí với phô mai Parmesan mới nghiền và phục vụ với một món salad và bánh mì tỏi nóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng...
Một món gà dễ dàng, tốt cho sức khỏe với một món ăn chua ngọt đặc biệt! Đi tuyệt vời với gạo và salad. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 ức gà Thành phần 4 (4 ounce) Nụ ức gà không xương, không xương 1 muỗng...
Zucchini hấp này nhanh chóng và khỏe mạnh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần 4 zucchini 2 tép tỏi 1 muỗng canh dầu ô liu Hướng Cắt kết thúc...
Những chiếc bánh cua dễ dàng, dễ dàng này là hoàn hảo cho bữa tối bất kỳ đêm nào trong tuần-chỉ cần phục vụ họ với nước sốt mù tạt đơn giản, ít carb hoặc 1/2 muỗng mayonnaise. Thời gian chuẩn bị: 15...
Đây là một món ăn điển hình của miền nam nước Ý. Cá kiếm được ướp trong hỗn hợp chanh và dầu, sau đó chiên và nấu với đậu fava (rộng) và rượu vang trắng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...