Với bột hai thành phần này, bạn có thể thực hiện phần đệm hoàn hảo cho một bữa tối tự làm của Ý. Những chiếc bánh mì mềm mại, ấm áp này sẽ cạnh tranh ngay cả nhà hàng Ý yêu thích của bạn, cộng với họ ở trên bàn ăn tối trong vòng chưa đầy 30 phút. Kết thúc với vảy rau mùi tây khô và parmesan vụn cho hương vị thậm chí nhiều hơn.
Thành phần
1 chén bột tự nâng, cộng với nhiều hơn để nhào
1 cốc sữa chua Hy Lạp trơn
2 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng cà phê muối tỏi, hoặc nếm thử
3 muỗng canh pho mát Parmesan vụn, hoặc để nếm (tùy chọn)
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô hoặc nếm thử (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một tấm chảo với giấy da.
Trộn 1 chén bột và sữa chua Hy Lạp với nhau trong một bát vừa cho đến khi một loại bột xù xì. Chuyển sang một bề mặt bị bụi với bột tự cao hơn và nhào trong 8 đến 10 phút. Tiếp tục thêm bột khi cần thiết nếu bột quá dính.
Sử dụng pin lăn, định hình bột thành hình chữ nhật 8x10 inch dày. Cắt 8 dải thậm chí từ bột, đúc thành các bản ghi dài nếu cần. Di chuyển đến chảo chuẩn bị.
Chải bột bằng dầu ô liu và rắc muối tỏi.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, 16 đến 18 phút. Trang trí với pho mát Parmesan và rau mùi tây, nếu muốn. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 118 | Calo |
| 6g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 118 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 668mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Protein 3G | |
| Kali 22mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Khi các quý cô thư viện địa phương yêu cầu tôi gửi cho họ công thức cho bánh nướng xốp mà tôi đã mang đến thời gian, tôi nhận ra rằng tôi đã tạo ra một cái gì đó đặc biệt. Họ được những đứa trẻ và...
Ở Chile, đây là một mặt phổ biến để đi cùng với nhiều món ăn, hoặc chỉ ăn với bánh mì. Yêu thích của tôi là sử dụng điều này cho các empanadas hàng đầu Chile. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Nước chấm châu Á cho cuộn mùa xuân, bọc rau diếp, hoặc thậm chí sử dụng cho nước sốt salad châu Á. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 1/4 cốc Thành phần cốc...
Xoay gà còn lại thành món gà mặn đơn giản và sành ăn này. Gà xé nhỏ, hành lá, tỏi và phô mai Gouda kết hợp để làm một bữa tối nhanh chóng và dễ dàng hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Thịt ức gà được cọ xát với một hỗn hợp hấp dẫn được làm bằng rau mùi, bạc hà và các hương vị đặc biệt khác. Chân gà cũng có thể được sử dụng, hoặc sự kết hợp của chân và ngực. Công thức này được nấu...