Trong công thức này, sự kết hợp cổ điển của măng tây trắng và giăm bông nấu chín được kết hợp thành một món ăn nhẹ ngon miệng.
Thành phần
16 ngọn giáo măng tây trắng
Muối để nếm thử
8 lát bánh mì trắng
2 muỗng bơ, hoặc nếm thử
4 lát cắt dày, cắt làm đôi
8 lát phô mai edam
Hướng
Gọt vỏ măng tây trắng với một người gọt vỏ thực vật từ trên xuống dưới, bắt đầu bên dưới các mẹo. Cắt bất kỳ đầu gỗ bằng dao.
Đặt mũi măng tây và muối vào một cái chảo lớn, rộng và đổ đủ nước để chỉ bao phủ. Đun sôi. Giảm nhiệt; Đun nhỏ lửa cho đến khi ngọn giáo mềm và dễ dàng bị đâm bằng dao, 15 đến 25 phút. Làm khô hạn.
Đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt và làm nóng trước gà thịt của lò nướng.
Bánh mì nướng bánh mì; Sắp xếp trên một tấm nướng. Trải bơ lên bánh mì ấm.
Đặt 1/2 lát giăm bông lên trên mỗi lát bánh mì; Cắt bỏ dư thừa ở tất cả các mặt. Cắt mũi măng tây làm đôi; chia đều cho ham. Che măng tây nhọn với phô mai edam.
Đặt dưới gà thịt đã làm nóng trước cho đến khi phô mai bắt đầu bong bóng và nâu một chút, khoảng 3 phút.
Ghi chú của Cook:
Bất kỳ loại phô mai nào tan chảy nhanh, chẳng hạn như phô mai Gouda, cũng có thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 479 | Calo |
| 33g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 479 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 1941mg | 84% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 41mg | 207% |
| Canxi 262mg | 20% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 495mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Được điều chỉnh từ các công thức nấu ăn pizza cho người sành ăn đòi hỏi một viên đá pizza, nhưng chỉ sử dụng một cái chảo để tạo ra độ giòn hoàn hảo ở phía dưới với một cơ sở "mịn" một cách...
Đây là một món thịt lợn nướng tuyệt vời. Nó hoạt động cho bất kỳ loại thịt, cũng như thịt gà hoặc sườn, nhưng tôi đặc biệt thích nó trên thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30...
Một món súp đậu lăng ngon, phong phú và bổ dưỡng, hoàn hảo cho buổi tối mùa thu lạnh! Được phục vụ tốt nhất với một ổ bánh mì Pháp giòn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Tôi đang chỉ cho bạn cách yêu thích của tôi để nướng sườn, tất nhiên, không giống như xương sườn nướng. Những người được nấu chín thấp và chậm trong một người hút thuốc và phục vụ is-is, với nước sốt...
Mẹ tôi đã làm điều này cho Lễ Tạ ơn. Đó là một bước ngoặt tuyệt vời trên mầm Brussels! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành...