Bạn muốn biết một bí mật? Khoai tây nghiền nấu chín với nước dùng gà có thêm hương vị! Mặt mặn này hoàn toàn mịn màng và kem, chỉ có một lượng bơ và kem phù hợp cho mọi người thưởng thức. Những khoai tây này rất ngon khi được phục vụ với nước sốt Campbell yêu thích của bạn.
Thành phần
6 khoai tây vàng Yukon, bóc vỏ và cắt thành các miếng 1 inch
2 cốc nước dùng gà Swanson
Cup Light Cream
2 muỗng bơ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Kết hợp khoai tây và nước dùng gà trong một cái chảo 3 quart trên lửa vừa cao; đun sôi. Giảm nhiệt xuống trung bình, đậy nắp và nấu cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 10 phút. Để ráo khoai tây tốt trong một cái chao, bảo lưu nước dùng.
Chuyển khoai tây trở lại chảo. Thêm nước dùng dành riêng, kem và bơ. Nghiền cho đến khi mịn và nêm muối và hạt tiêu.
Mẹo công thức
Bạn cũng có thể sử dụng nước dùng gà hữu cơ được chứng nhận Swanson hoặc nước dùng gà Gà tốt tự nhiên của Swanson.
Đối với khoai tây nghiền cuối cùng: Sau bước 2, khuấy 1/2 chén kem chua, 3 lát thịt xông khói nấu chín và vỡ vụn, và 1/4 chén hẹ tươi băm nhỏ vào khoai tây nghiền nóng. Rắc thịt xông khói vỡ vụn lên trên.
Đối với khoai lang cực kỳ kem: Thay thế 2 khoai lang lớn (khoảng 2 pounds), bóc vỏ và cắt thành các miếng 1 inch (khoảng 5 1/2 cốc) cho khoai tây vàng Yukon. (Làm 5 phần.)
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 173 | Calo |
| 8g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 173 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 363mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Kali 26mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Sườn heo BBQ kiểu đồng quê nướng và sau đó nướng trong một lớp mía, mật ong và sốt cà chua ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 45 phút Tổng thời gian: 2 giờ 55 phút Phục vụ: số 8...
Công thức này là tuyệt vời cho các đêm khi bạn về nhà và cần một cái gì đó để cuộn xuống. 'Turos Csusza' là một món ăn Hungary mà tôi đã học được từ cha tôi năm ngoái khi tôi tròn mười hai...
Pesto Pasta rất dễ làm và đầy hương vị. Nó có vị ngon hoặc lạnh! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Công thức Pesto Pasta được xếp hạng hàng đầu này...
Mọi người đều yêu thích con gà kiểu Hawaii Tangy này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Công thức đậu đen của bố tôi. Anh ấy đến từ Costa Rica. Tôi ăn 4 cách khác nhau này: như "Gallo Pinto", gạo và đậu đơn giản cho một món ăn phụ, như súp đậu đen, hoặc nghiền chúng để ngâm...