Sườn heo BBQ kiểu đồng quê nướng và sau đó nướng trong một lớp mía, mật ong và sốt cà chua ngon.
Thành phần
8 sườn thịt lợn kiểu đồng quê
1 cốc mật ong
1 cốc sốt cà chua
2 muỗng mật đường
1 (18 ounce) Nước sốt nướng chai
Hướng
Nướng làm nóng trước cho nhiệt độ trung bình cao.
Lightly Oil Grill Grate. Nướng sườn trong 12 phút, quay một lần trong khi nấu. Chuyển xương sườn vào đĩa nướng 11x16 inch.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Trong một bát lớn, khuấy cùng mật ong, sốt cà chua, mật đường và sốt thịt nướng.
Nướng sườn, không che, trong 1 giờ. Lấy ra khỏi lò, và thoát mỡ. Xương sườn với nước sốt mật ong. Tiếp tục nướng thêm 1 tiếng rưỡi nữa, hoặc cho đến khi xương sườn mềm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 548 | Calo |
| 22g | Mập |
| 69g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 548 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 1087mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 69g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 61g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 636mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 24 phút Tổng thời gian: 39 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh dầu dừa 1 hành tây, băm nhỏ 2 tép...
Chăn cá hồi mọng nước được đứng đầu với một salsa trêu ngươi có bơ, cà chua và ngô. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 (4 ounce) Salmon Fillets, da bị loại bỏ 1 cốc cà chua tươi xắt nhỏ...
Một bữa ăn chính thuần chay khá đầy. Phục vụ với mì, gạo trắng hoặc nâu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 1 muỗng...
Điều này là một chút khác biệt nhưng nó là tuyệt vời !! Đó là một món ăn phụ tuyệt vời hoặc đồ ăn nhẹ buổi chiều cho những người yêu thích bí hoặc có những thứ của nó xuất hiện trong khu vườn của họ...
Cung cấp cho sườn lợn một sự thay đổi châu Á với công thức thịt lợn hoisin dính ngon này. Đặt nó vào nồi nấu chậm và quay lại sau cho một bữa tiệc sườn ngon và ngon miệng. Ăn với cơm dừa và bông cải...