Buttermilk Gà nướng với một vòng nấu ăn miền Nam. Nếu bạn có thời gian, hãy để gà ngâm trong bơ sữa trong một giờ hoặc qua đêm.
Thành phần
1 cốc bơ sữa
1 (7.6 ounce) Gói vảy khoai tây tỏi khô
cốc phô mai parmesan nghiền
5 (6 ounce) miếng thịt gà, da bị loại bỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một tấm nướng hoặc chảo nướng 9x13 inch, hoặc đường bằng giấy nhôm.
Đổ bơ sữa vào một bát nông. Kết hợp mảnh khoai tây và phô mai parmesan trong một túi nhựa lớn có thể nối lại; Lắc cho đến khi trộn đều. Nhúng 1 miếng thịt gà vào bơ sữa, sau đó đặt vào túi nhựa. Niêm phong túi và lắc cho đến khi thịt gà được phủ trong hỗn hợp vảy khoai tây. Đặt gà lên tấm nướng đã chuẩn bị. Lặp lại với gà còn lại.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi gà mềm và nâu vàng, 45 đến 60 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 395 | Calo |
| 6g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 43g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 395 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 104mg | 35% |
| Natri 269mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 43g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 133mg | 10% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 373mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Yummy và siêu dễ dàng để làm mì zucchini bolognese! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu 1 (8...
Một món ăn cực kỳ đơn giản, chỉ cần năm thành phần. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn Thành phần 2 (16 ounce) Gói spaghetti...
Một loại bột pizza bơ, dày và nhai được nướng trong một cái chảo gang. Pizza không bao giờ nếm thử như vậy! Toppings là đáng kể nhưng không quá sức đến nỗi bột sẽ không nấu. Nếu bạn nấu xúc xích...
Đây là một con gà vôi đã khiến BF của tôi kết hôn với tôi. Nó sẽ tan chảy trong miệng của bạn. THẬN TRỌNG nó là rất Limey! Ăn với mì ống penne và rau hấp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20...
Bữa tối gà ngon này sẽ có mặt trên bàn của bạn trong khoảng 30 phút. Trang trí với vỏ chanh thêm trên đầu nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...