Buttermilk Gà nướng với một vòng nấu ăn miền Nam. Nếu bạn có thời gian, hãy để gà ngâm trong bơ sữa trong một giờ hoặc qua đêm.
Thành phần
1 cốc bơ sữa
1 (7.6 ounce) Gói vảy khoai tây tỏi khô
cốc phô mai parmesan nghiền
5 (6 ounce) miếng thịt gà, da bị loại bỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một tấm nướng hoặc chảo nướng 9x13 inch, hoặc đường bằng giấy nhôm.
Đổ bơ sữa vào một bát nông. Kết hợp mảnh khoai tây và phô mai parmesan trong một túi nhựa lớn có thể nối lại; Lắc cho đến khi trộn đều. Nhúng 1 miếng thịt gà vào bơ sữa, sau đó đặt vào túi nhựa. Niêm phong túi và lắc cho đến khi thịt gà được phủ trong hỗn hợp vảy khoai tây. Đặt gà lên tấm nướng đã chuẩn bị. Lặp lại với gà còn lại.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi gà mềm và nâu vàng, 45 đến 60 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 395 | Calo |
| 6g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 43g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 395 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 104mg | 35% |
| Natri 269mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 43g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 133mg | 10% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 373mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn bè của tôi yêu cầu ướp hương vị này mỗi khi họ đến với một món nướng! Điều này là đủ để làm một bít tết. Tăng công thức cho một đám đông! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 14 phút Thời...
Những chiếc bánh mì kẹp thịt nấm chay này gần như tôi từng nhận được những chiếc bánh mì kẹp thịt không có thịt. Nấm thực sự cung cấp cho họ một hương vị thịt. Tôi thích phục vụ chúng trên những...
Chúng tôi yêu công thức này. Phục vụ nó trên gạo nấu chín. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Cúp rút...
Salad mì ống Antipasto này là sự kết hợp ngon miệng của mì ống, thịt và phô mai với một món ăn tự làm. Nó phục vụ một đám đông và là tuyệt vời cho một chuyến dã ngoại. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Đây là một món ăn độc lập tuyệt vời hoặc bạn có thể đặt nó qua mì ống hoặc salad. Bởi vì các loại rau đứng lên với vinaigrette, bạn có thể làm cho nó đi trước thời hạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...