BBQ nhanh chóng và dễ dàng. Tuyệt vời cho thịt lợn và thịt gà. Khi lưu trữ trong một thùng chứa kín, bạn có thể trộn 3 muỗng bột ngô để ngăn chặn sự vón cục. Áp dụng tự do cho cả hai mặt của thịt đã được đưa đến nhiệt độ phòng. Hãy ngồi, được bao phủ, trong 30 phút trước khi nướng hoặc hút thịt.
Thành phần
cốc đường nâu sẫm
cốc ớt bột
1 muỗng canh muối
1 muỗng hạt tiêu đen mặt đất
1 muỗng canh bột ớt
1 muỗng bột tỏi
1 muỗng canh bột hành tây
1 muỗng canh
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
Hướng
Treo đường nâu, ớt bột, muối, hạt tiêu đen, bột ớt, bột tỏi, bột hành tây, thì là, và hạt tiêu cayenne với nhau trong một cái bát cho đến khi trộn tốt và không còn cục.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 154 | Calo |
| 2g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 154 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 1779mg | 77% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 8mg | 38% |
| Canxi 71mg | 5% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 330mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một giải pháp rất đơn giản cho bánh mì và phô mai còn sót lại từ bữa tiệc tối qua. Ném bánh mì bằng dầu ô liu trước khi lắp ráp món ăn làm cho món ăn giòn và rất ngon-được lưu trữ của những...
Chuồng nướng giòn giòn đứng đầu với một hỗn hợp cua và hạt tiêu. Dễ dàng thực hiện, và tốt đẹp để nhìn vào! Topping này cũng có thể được sử dụng để nhồi nấm. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại phô mai mà...
Ham với dứa, đinh hương và nước sốt xi -rô cây phong ngọt ngào - đó là một kỳ nghỉ cổ điển! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 45 phút Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần...
Một biến thể của một công thức Mennonite truyền thống, những chiếc bánh ngọt chiên này thường được phục vụ với những lát dưa hấu lạnh. Đó là một sự kết hợp tuyệt vời vào những ngày hè nóng nực hoặc...
Món salad bơ quinoa này có hương vị thì là và nước cốt chanh cho một bữa ăn ngon, chay. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 2...