Golden tots ném vào nước sốt cánh cay và giòn để hoàn thiện trong nồi chiên không khí. Tất cả các loại nước sốt cánh không được tạo ra bằng nhau. Nếu nghi ngờ, hãy chọn Frank vì nó là người ăn chay 100%. Đừng quên cần tây và gậy cà rốt!
Thành phần
2 chén cốm khoai tây có kích thước cắn (chẳng hạn như Tater Tots)
Cup Buffalo Wing Sauce (như Frank's Redhot)
1/4 chén salad trang trại thuần chay để nhúng
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt cốm khoai tây đông lạnh vào giỏ của nồi chiên không khí. Nấu trong 8 phút, lắc giữa thời gian nấu.
Chuyển khoai tây vào một bát lớn. Rưới nước sốt cánh trên đầu và ném cho đến khi kết hợp đều. Quay trở lại giỏ nồi chiên không khí.
Nấu trong 10 phút không bị xáo trộn. Chuyển sang một tấm phục vụ và phục vụ với trang phục trang trại để nhúng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 110 | Calo |
| 6g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 110 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 638mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Kali 144mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh thịt Canada của Pháp thường phục vụ đêm Giáng sinh, chiếc bánh này có một loại thịt lợn được gia vị nhẹ và herbed với lớp vỏ bánh ngọt. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 45 phút...
Khi bạn có thể tìm thấy Chanterelles tươi, công thức này là phải. Nấm Chanterelle được xào với thịt xông khói và hành tây, sau đó kết hợp với kem chua và kết thúc với rau mùi tây mới băm nhỏ. Phục vụ...
Chúng được nấu chín tốt nhất trên vỉ nướng, nhưng bạn có thể loại bỏ chúng ra khỏi nước ướp và nướng chúng trong lò ở 350 độ. Nốt này là tuyệt vời trên sườn, cá hoặc thịt gà. Ăn với salad giòn và...
Salad đơn giản này kết hợp arugula tiêu, phô mai Nutty Asiago và quả nam việt quất ngọt, đứng đầu với hạt thông bơ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục...
Công thức Ý đích thực: Rolls bít tết sườn với tỏi, rau mùi tây và phô mai parmesan. Phục vụ với mì trứng hoặc như một bổ sung cho spaghetti hoặc ravioli. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1...