Bạn sẽ không tin rằng những chiếc bánh quy ẩm, bơ này là thuần chay!
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh đường trắng
muỗng canh bột nở
thìa muối
Cup sữa dừa (như dừa mơ)
Bơ thuần chay (như cân bằng trái đất), tan chảy
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C). Dòng một chảo nướng với giấy da.
Rây bột vào một cái bát và thêm đường, bột nở và muối. Trộn lại với nhau. Thêm nước cốt dừa và bơ thuần chay; Trộn cùng nhau cho đến khi kết hợp.
Thả bột bằng cách nghiền nát muỗng canh lên chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh hoặc ngọn là vàng, 10 đến 13 phút. Hãy ngồi trong 2 phút trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng đường thô thay vì màu trắng, và bạn có thể thay thế nước cốt dừa bằng hạnh nhân, đậu nành hoặc hạt điều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 145 | Calo |
| 9g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 145 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Natri 222mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 48mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Cách nhanh chóng và dễ dàng để làm Roux. Gần như chứng minh bằng chứng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Tổng thời gian: 11 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 1 1/4 cốc Thành phần 1 chén dầu...
Công thức gia đình truyền thống được làm vào Giáng sinh. Điều chỉnh đường, gia vị và rượu rum như mong muốn. Có thể được sử dụng trên bánh mì nướng, bánh quy giòn hoặc đặt vào vỏ bánh nướng. Cho vào...
Một công thức yêu thích từ người bạn Kathleen của tôi. Đây là một cách nhanh chóng và dễ dàng để làm một món khai vị hương vị hoặc một món ăn phụ ngon. Tôi đưa họ đến các cuộc họp mặt văn phòng hoặc...
Là một người hâm mộ nóng bỏng và sau nhiều năm thử nghiệm, cuối cùng tôi đã đưa ra sự cân bằng hoàn hảo của thiêu đốt và yumminess. Jelly này nên được đổ vào một viên gạch phô mai kem và ăn kèm với...
Ngược nồi nướng và hành tây trong nước sốt mặn trong nồi nấu chậm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ 15 phút Tổng thời gian: 6 giờ 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1...