Đây là một công thức bánh quy thuần chay ngon miệng được cung cấp cho tôi bởi một người bạn.
Thành phần
5 muỗng canh nước
2 muỗng canh hạt lanh đất
cốc mía
chén dầu dừa, tan chảy
cốc sữa hạnh nhân
cốc bơ hạnh nhân
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 chén bột mì nguyên chất
Cup yến mạch
cốc dừa vụn
3 muỗng canh bột ca cao
muỗng cà phê baking soda
muỗng cà phê bột nở
thìa muối
cốc sô cô la thuần chay
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Trộn nước và hạt lanh với nhau trong một cái bát.
Trộn đường mía, dầu dừa, sữa hạnh nhân, bơ hạnh nhân và chiết xuất vani với nhau trong một cái bát.
Trộn bột, yến mạch, dừa vụn, bột ca cao, baking soda, bột nở và muối với nhau trong một cái bát. Khuấy trong hỗn hợp đường, hỗn hợp hạt lanh và sô cô la chip. Muỗng bột lên tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 11 đến 13 phút.
Ghi chú của Cook:
Bất kỳ loại bơ hạt nào cũng có thể được thay thế cho bơ hạnh nhân.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 71 | Calo |
| 5g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 36 | |
| Calo 71 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Natri 52mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 14mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 45mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Salad cải xoăn này với quả nam việt quất được gọi là "Salad Circus" trong nhà của chúng tôi vì nó rất nhiều màu sắc và vui vẻ! Đây là một món salad siêu lành với các thành phần hoàn toàn tự...
Salad mùa hè nhẹ nhàng và sảng khoái này được làm bằng boysenberries vì đó là những gì chúng ta phát triển. Bạn có thể dễ dàng sử dụng một combo của quả mâm xôi với bảo quản mâm xôi hoặc dâu tây...
Đây là một công thức cha dượng của tôi đã làm trong nhiều năm. Anh ấy đã học nó khi sống ở Mexico. Nó rất ngon và tốt nhất khi bạn để nó ngồi qua đêm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung...
Một bữa ăn nhẹ ngọt ngào mà con bạn sẽ ngấu nghiến và bạn có thể cảm thấy tốt khi phục vụ. Đóng băng tốt và rã đông nhanh chóng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 16 phút Tổng thời gian: 36...
Đây là một trong những công thức nấu ăn thời thơ ấu yêu thích của chồng tôi. Nhanh chóng và lành mạnh sau khi đi học cho trẻ em. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15...