Đây là một công thức bánh quy thuần chay ngon miệng được cung cấp cho tôi bởi một người bạn.
Thành phần
5 muỗng canh nước
2 muỗng canh hạt lanh đất
cốc mía
chén dầu dừa, tan chảy
cốc sữa hạnh nhân
cốc bơ hạnh nhân
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 chén bột mì nguyên chất
Cup yến mạch
cốc dừa vụn
3 muỗng canh bột ca cao
muỗng cà phê baking soda
muỗng cà phê bột nở
thìa muối
cốc sô cô la thuần chay
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Trộn nước và hạt lanh với nhau trong một cái bát.
Trộn đường mía, dầu dừa, sữa hạnh nhân, bơ hạnh nhân và chiết xuất vani với nhau trong một cái bát.
Trộn bột, yến mạch, dừa vụn, bột ca cao, baking soda, bột nở và muối với nhau trong một cái bát. Khuấy trong hỗn hợp đường, hỗn hợp hạt lanh và sô cô la chip. Muỗng bột lên tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 11 đến 13 phút.
Ghi chú của Cook:
Bất kỳ loại bơ hạt nào cũng có thể được thay thế cho bơ hạnh nhân.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 71 | Calo |
| 5g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 36 | |
| Calo 71 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Natri 52mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 14mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 45mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Cần các thanh ăn nhẹ protein cao, hãy thử công thức này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 15 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 thanh Thành phần 4 muỗng bột thô...
Bà cố Ailen của tôi đã cố định điều này thường xuyên. Những đứa trẻ của tôi biết rằng chúng sẽ có nó mỗi Halloween, sau đó cả mùa đông dài. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...
Gà tây và Bacon Panini này là một trong những chiếc bánh sandwich yêu thích của tôi để làm. Tôi đã đưa ra công thức khi tôi đang cố gắng sử dụng thức ăn thừa một ngày, và gia đình tôi đã ca ngợi! Nó...
Đây là một món salad giòn tuyệt vời phù hợp với spaghetti hoặc bít tết. Mặc quần áo tự làm làm cho nó thậm chí còn tốt hơn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 20 phút...
Điều này có thể có một số thành phần lạ, nhưng nó là loại salad macaroni duy nhất tôi sẽ ăn! Nó bắt đầu như một thí nghiệm lớp bốn về việc cố gắng kết hợp tất cả năm nhóm thực phẩm vào một công thức...