Công thức này cho nấm ướp trong một chiếc váy Lemony là một món ăn mùa hè ngon lành.
Thành phần
2 cốc dầu thực vật, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 chén nước chanh, hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 miếng rau mùi tây láu loa, xắt nhỏ
Cúp muối
8 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng hạt tiêu đen xay
5 pounds toàn bộ nấm tươi, cắt lát mỏng
Hướng
Đánh dầu thực vật, nước chanh, rau mùi tây, muối, tỏi và hạt tiêu với nhau trong một bát phục vụ lớn; Thêm nấm và khuấy vào áo khoác.
Che bát bằng bọc nhựa và làm lạnh, thỉnh thoảng ném, trong ít nhất 4 giờ.
Ghi chú của Cook:
Sau khi nấm trong nước sốt, nếm nó, vì nó có thể cần thêm chanh hoặc dầu. Nó thực sự phụ thuộc vào sở thích cá nhân của bạn, tuy nhiên nó nên hơi chua.
Nếu bạn đang sử dụng nấm nút, hãy để chúng toàn bộ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 70 | Calo |
| 7g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 65 | |
| Calo 70 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 3mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 5mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 130mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Salad vườn với trái cây, hạnh nhân có đường nấu chín, và nước sốt dầu và giấm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1...
Salad này rất mới mẻ và có vị khá khác với những gì bạn mong đợi. Thơm ngon! Tôi thích phục vụ với ức gà. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ...
Đây là những điều hoàn hảo cho một ngày nóng. Ăn chúng cho bữa trưa, bữa tối hoặc đồ ăn nhẹ, tùy thuộc vào nhu cầu ăn kiêng của bạn. Thêm rau, rau hoán đổi hoặc thêm gạo dày dạn hoặc quinoa để bọc...
Có thể mất vài giờ để làm món súp Scotland nổi tiếng này nhưng thực sự không có nhiều thứ khác ngoài việc cắt và sôi. Đó là một trong những món súp gà ngon nhất thế giới! Đầu với hạt tiêu đen mới xay...
Ole! Làm cho nó nhẹ hoặc làm cho nó rất phấn khích, bạn có thể có nó theo cách của bạn. Luôn luôn là một hit và dễ dàng như có thể. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung...