Một công thức khác để sử dụng hết tất cả các loại bột chua thêm mà tôi dường như tích trữ trong tủ lạnh của mình. Nếm nhẹ, với gia vị vừa đủ để giữ cho nó thú vị, và thuần chay! Nhân đôi công thức để thưởng thức một ổ bánh bây giờ và đóng băng thứ hai sau này.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Teaspoon Ground Gừng
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 cốc SUROWDOUGH STARTER DISCARD
1 cốc zucchini nghiền
thìa muối
1 chuối lớn, nghiền
cốc đường nâu
cốc dầu canola
Hướng
Làm nóng lò trước 350 độ F. Mỡ nhẹ một ổ bánh 9x5 inch.
Đánh bột, baking soda, quế, gừng và nhục đậu khấu với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt.
Khuấy đều loại bỏ trong bát thứ hai. Đặt cho đến khi bong bóng bắt đầu hình thành, khoảng 5 phút.
Trong khi đó, đặt zucchini nạo trong một bát thứ ba. Rắc muối và quăng để kết hợp. Hãy ngồi trong 5 phút.
Nhẹ nhàng siết chặt một nắm zucchini nhỏ trên bồn rửa để thoát chất lỏng. Chuyển zucchini vào một bát trộn lớn và thêm chuối nghiền, đường nâu và dầu. Đánh trứng cho đến khi zucchini phân phối đều và không còn cục đường nâu. Khuấy trong loại bỏ Sourdough cho đến khi phân phối đều. Thêm hỗn hợp bột dần dần, khuấy cho đến khi được kết hợp. Đổ vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm sạch sẽ, 55 đến 60 phút. Lấy ra khỏi lò và để nguội trong chảo trong 5 phút. Chuyển ổ bánh vào giá dây và nguội hoàn toàn trước khi cắt, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 180 | Calo |
| 7g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 180 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 162mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 137mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một chà hương thảo nhanh chóng và dễ dàng thực sự thu hút hương vị mọng nước của thịt cừu. Hoạt động trên sườn hoặc chân cừu. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 5...
Nước sốt bơ chanh đơn giản này là phần đệm hoàn hảo cho cá xào, giống như đế. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 1 Thành phần 1 muỗng canh Teaspoon bơ 2...
Nước sốt ngon luôn là một hit! Phục vụ nó với raviolis yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 2 tách Thành phần 2 quả ớt...
Một món ướp fajita tuyệt vời cho thịt gà hoặc thịt bò! Điều này được dự định là đủ để ướp 4 ức gà. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc...
Công thức rau bina mánh khóe này rất linh hoạt và tha thứ - thêm hoặc loại bỏ các thành phần trong phần làm đầy theo sở thích của bạn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ...