Tôi đang ở trong một gia đình với nhiều người ăn chay, lớn lên, thay vì có ổ thịt, chúng tôi có ổ bánh mì! Con ổ chuột này là một trong những món ăn yêu thích của tôi lớn lên, và cho đến ngày nay, đó là thứ yêu thích của tôi vào Lễ Tạ ơn. Đối với bất cứ ai muốn thử một công thức ăn chay ngon mới, hãy thử điều này!
Thành phần
1 cốc quả óc chó
Pecans cốc
2 muỗng bơ
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
1 (8 ounce) Gói nấm, băm
3 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh rau mùi tây tươi băm
1 muỗng cà phê khô Marjoram
Teaspoon húng tây khô
1 chén gạo nâu nấu chín
12 ounces cheddar phô mai, nghiền
1 cốc pho mát
4 quả trứng lớn, đánh bại
1 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
Teaspoon Ground Black Pepper, hoặc để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Đặt quả óc chó và hồ đào trên một tấm nướng.
Rang các loại hạt trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng và thơm, khoảng 7 phút. Lấy ra khỏi lò và cắt hạt khi đủ nguội để xử lý.
Tăng nhiệt độ lò lên 375 độ F (190 độ C). Bơ một chiếc chảo loaf 9x5 inch và dòng bằng giấy da.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo gang lớn trên lửa vừa thấp. Thêm hành tây và nấu cho đến khi mờ, khoảng 5 phút. Thêm nấm, tỏi, rau mùi tây, Marjoram và húng tây; Nấu cho đến khi nấm mềm, khoảng 7 phút.
Thêm gạo nấu chín, hạt xắt nhỏ, phô mai cheddar, phô mai, trứng, muối và hạt tiêu; Khuấy cho đến khi mọi thứ được kết hợp. Chuyển hỗn hợp vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò cho đến khi đỉnh được làm tròn và vàng, khoảng 1 giờ 10 phút. Lấy ra khỏi lò và để ngồi ít nhất 10 phút trước khi cắt và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 393 | Calo |
| 31g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 393 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 120mg | 40% |
| Natri 698mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 301mg | 23% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 291mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy thử sự thay đổi này trên một enchilada bằng cách sử dụng đậu đen el paso cũ; Người ăn chay và những người ăn thịt sẽ thích hương vị ngon. Những enchiladas ngon tuyệt này là lớp trên cùng với cà...
Những đấu thầu BBQ này có một cơ sở thịt nướng nhưng được nâng lên với ảnh hưởng của châu Á quyết định. Tôi sử dụng Savory Spice Asian Delight BBQ Rub, khác với năm loại gia vị Trung Quốc. Thời gian...
Cà rốt hầm thịt. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 pound cà rốt, băm nhỏ cốc bơ tan chảy 1 chén đường trắng 3...
Tôi đã có cái này ở một nhà hàng, và, như mọi khi, tôi cố gắng và nhân đôi những món ăn mà tôi thích. Đây là phiên bản của tôi của cà rốt bé hấp được phủ nhẹ trong một lớp men vani ngọt ngào. Thời...
Tôi đã có một vài nguyên liệu và muốn làm một cái gì đó khác biệt với một số khoai tây đỏ mà tôi có. Tôi yêu thịt xông khói, phô mai xanh và hành lá, vì vậy tôi đã ném tất cả chúng lại với nhau và...