Công thức Slaw tuyệt vời được truyền từ đầu bếp của bà tôi, Vernell. Nó tương tự như một công thức bắp cải chua ngọt, và sẽ giữ trong 2 tuần trong tủ lạnh. Được phục vụ tuyệt vời với thịt bò. Tốt nhất đã làm một ngày hoặc hơn trước khi phục vụ.
Thành phần
1 bắp cải đầu lớn, được điều khiển và băm nhỏ
Cup đường trắng, chia
1 muỗng cà phê muối
1 chén dầu thực vật
1 cốc giấm trắng
1 muỗng canh mù tạt màu vàng
1 muỗng cà phê hạt cần tây
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Đặt bắp cải vụn vào một đĩa nướng thủy tinh lớn hoặc đĩa thủy tinh khác. Không sử dụng kim loại hoặc nhựa. Rắc 1/2 chén đường trắng và muối.
Trong một bát an toàn vi sóng riêng biệt, kết hợp đường còn lại, dầu, giấm, mù tạt, hạt cần tây và hạt tiêu. Khuấy để trộn trong đường, sau đó đun nóng cho đến khi sôi trong lò vi sóng, khoảng 3 phút. Ngay lập tức, nhưng cẩn thận đổ hỗn hợp sôi lên bắp cải. Quăng với một dụng cụ bằng gỗ hoặc nhựa để phủ đều bắp cải.
Hãy để nổi bật trên quầy trong vài giờ, thỉnh thoảng khuấy. Che và làm lạnh. Quăng trước khi phục vụ, và phục vụ với một cái muỗng có rãnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 237 | Calo |
| 18g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 237 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 24% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Natri 227mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 38mg | 191% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 182mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn phụ nhanh chóng, đơn giản đầy hương vị. Con gái tôi và tôi thích cách chuẩn bị bí đao. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 7 phút Tổng thời gian: 17 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...
Tôi đã đưa điều này đến nhiều cuộc tụ họp gia đình và nồi may mắn và nó luôn luôn là một thành công lớn. Nếu bạn có những loại rau yêu thích khác, bạn có thể thêm hoặc bỏ qua một cái gì đó nếu gia...
Lefsa là một loại phẳng truyền thống của Na Uy được làm bằng khoai tây nghiền, kem, bột mì và đường. Lefsa thường được dành riêng cho các bữa ăn ngày lễ khi chúng được phục vụ ấm với bơ và rắc quế...
Công thức đậu nướng tự làm này sử dụng đậu phía bắc đóng hộp cho phiên bản nhanh hơn và đơn giản hơn của món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục...
Công thức đơn giản này là một cách dễ dàng để mặc quần áo butternut. Đơn giản chỉ cần nướng miếng bí butternut với dầu ô liu và hương thảo, sau đó rắc phô mai dê vỡ vụn và arils lựu. Bạn sẽ có một...