Cà chua và nước sốt thịt ngon này có thể được sử dụng cho spaghetti hoặc lasagna. Pepperoni cho nước sốt này một cú đá thêm.
Thành phần
3 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây, băm nhỏ
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 pound thịt bò nạc
2 (29 ounce) Nước sốt cà chua
1 (14,5 ounce) có thể hầm cà chua
pound xúc xích pepperoni, thái lát
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
1 (4,5 ounce) có thể nấm, ráo nước và băm nhỏ
muỗng cà phê muối tỏi
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
muỗng cà phê bột hành tây
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon Ý Nêm
Hướng
Trong một chảo trung bình trên lửa vừa, dầu ấm và hành tây xào và tỏi cho đến khi caramen; để qua một bên.
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, nấu thịt bò xay cho đến khi gần như nâu. Thêm hành tây và tỏi và nấu trong 3 phút.
Trong một chậu lớn trên lửa vừa, kết hợp nước sốt cà chua và cà chua hầm; Đun sôi và sau đó giảm nhiệt. Nước sốt sôi trong 15 phút.
Khuấy pepperoni, hỗn hợp thịt bò xay và ớt xanh vào nước sốt; Che và đun nhỏ lửa trong 30 phút.
Khuấy trong nấm, muối tỏi, muối, hạt tiêu đen, bột hành tây, oregano và gia vị Ý. Đun nhỏ lửa trong 10 phút và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 549 | Calo |
| 40g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 549 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 51% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 2509mg | 109% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 43mg | 213% |
| Canxi 88mg | 7% |
| Sắt 6mg | 33% |
| Kali 1440mg | 31% |
Bạn cũng có thể thích
Súp này không có chất béo và không cholesterol và chỉ 5% chất béo/calo. Nó là nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12...
Đây là một món ướp Tây Ấn được sử dụng cho các thế hệ. Nó phù hợp nhất cho cá và trò chơi. Tôi thích nó trên gà và thịt lợn. Cho phép thịt ướp ít nhất một giờ trước khi nấu. Hãy chắc chắn rằng bạn...
Công thức này đến từ dì của tôi khi tôi khoảng 13 tuổi. Không chỉ tốt cho trẻ em, mà còn tốt cho các bữa tiệc! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Tổng thời gian: 32 phút Phục vụ: số 8...
Một thay đổi wasabi thú vị mà tôi đã đánh bại Coleslaw cho Ngày Tưởng niệm nhưng có thể được sử dụng trong một loạt các sáng tạo. Nếu bạn muốn tăng nhiệt, thêm nhiều wasabi hoặc thêm mảnh ớt đỏ. Điều...
Mùa thu cuối cùng đã đến Nam Mississippi và tôi muốn có một món súp ấm áp để thưởng thức sau một buổi tối trao kẹo Halloween. Đây là những gì tôi đã nghĩ ra, và chúng tôi yêu nó! Phục vụ với bánh quy...