Casserole đậu xanh cổ điển. Điều làm cho cái này rất ngon là sử dụng đậu xanh tươi.
Thành phần
4 pound đậu xanh tươi, được cắt và cắt thành các mảnh 2 inch
2 (10,75 ounce) súp kem lon
1 pound Cheddar Cheese, nghiền
1 (6 ounce) hành tây Pháp có thể
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Làm nóng một cái nồi lớn nước muối để đun sôi; Thêm đậu xanh và nấu cho đến khi hơi mềm, khoảng 5 phút. Làm khô hạn.
Trộn đậu xanh và kem súp nấm với nhau trong một cái bát; Phết thành một món nướng 9x13 inch. Rắc phô mai cheddar lên hỗn hợp đậu xanh và trên cùng với hành tây chiên Pháp.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy và nâu, khoảng 30 phút.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ lượng hành tây chiên Pháp. Số lượng thực tế của hành tây Pháp được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 333 | Calo |
| 23g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 333 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 11g | 54% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 692mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 25mg | 124% |
| Canxi 335mg | 26% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 385mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức gà bơ này, hoặc gà makhani, là một trong những món ăn Ấn Độ yêu thích của tôi. Nó có một loại nước sốt đầy đủ có hương vị bổ sung cho gà tốt. Nó có thể được làm như nhẹ hoặc cay như bạn...
Đây là công thức thịt lợn không thất bại của bà tôi và nó tạo ra thịt mềm, ẩm, phong phú. Thịt lợn kéo là rất linh hoạt trong bánh sandwich, tacos, món hầm và ragu mì ống. Hoặc làm cho nó trước thời...
Một sự thay thế tốt đẹp cho các món gà tẩm bột thông thường, với một miếng vụn bơ. Phục vụ với gạo hoặc khoai tây. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 ức gà, nấu chín và gỡ bỏ 1 (10,75...
Một công thức thịt bò lấy cảm hứng từ Địa Trung Hải đẹp, ấm áp được phục vụ trên mì ống. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 7 giờ 10 phút Tổng thời gian: 7 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1...
Đây là phiên bản rau của món súp cổ điển của Thái Lan. Bạn có thể tìm thấy sả, lá chanh và galangal (họ hàng gần gừng) ở bất kỳ siêu thị châu Á nào. Nếu bạn không thể tìm thấy lá chanh, bạn có thể...