Mức ẩm và ngon với lớp phủ giòn phong phú, những món thịt gà này được đảm bảo trở thành một gia đình yêu thích. Kem thay thế cho sữa nếu bạn muốn làm phong phú thêm hương vị hơn nữa.
Thành phần
1 quả trứng
Cốc sữa
cốc quả óc chó băm nhỏ
cốc bột mì đa dụng
1 muỗng tarragon khô
Muối, để nếm
1 pound không xương, ức gà không da, cắt thành dải mỏng
Cup bơ không ướp muối
Chết dầu thực vật
Hướng
Đánh trứng cùng với sữa trong một bát nông. Kết hợp quả óc chó, bột mì, tarragon và muối trong một bát nông thứ hai. Nhúng các dải gà đầu tiên vào hỗn hợp trứng, sau đó vào hỗn hợp bột, phủ đều và đặt lên một đĩa.
Làm tan chảy bơ với dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Chiên gà trong các mẻ nhỏ trong hỗn hợp bơ cho đến khi lớp phủ có màu nâu và giòn, khoảng 5 phút. Kiểm tra một để chắc chắn rằng nó được nấu qua. Gà không còn màu hồng và nước ép chạy rõ ràng. Để ráo nước trên khăn giấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 706 | Calo |
| 54g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 706 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 54g | 70% |
| Chất béo bão hòa 14g | 72% |
| Cholesterol 149mg | 50% |
| Natri 174mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 92mg | 7% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 406mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức dễ dàng cho một bữa tối nhanh chóng cho các tuần với cá hồi, ớt chuông, rau mùi tây và chanh đã sẵn sàng trong khoảng 30 phút. Tôi thường phục vụ nó với gạo. Thời gian chuẩn bị: 20...
Casserole này kết hợp các hương vị của kem chua, phô mai kem và gà và súp nấm kem, tất cả đều đứng đầu với bơ, bánh quy tròn. Siêu dễ làm - không phải là món ăn đẹp nhất, nhưng có vị tuyệt vời và trẻ...
Điều này mất một thời gian, nhưng cũng đáng để nỗ lực. Tôi sử dụng một bộ xử lý thực phẩm. Đó là một món súp thịnh soạn, tuyệt vời vào một đêm mùa đông lạnh. Phục vụ nóng, đứng đầu với kem chua. Giờ...
Làm phô mai nướng trong lò làm cho bạn dễ dàng làm nhiều lần cùng một lúc. Chồng tôi và tôi phát ốm vì rán phô mai nướng trên bếp vì bạn có rất nhiều miếng bánh mì để sử dụng, và bạn phải đứng đó...
