Một món khai vị mới mẻ cho mùa hè, gia đình tôi rất thích điều này mà họ đã ăn nhiều hơn một khẩu phần. Cũng tuyệt vời cho những người yêu thích hương vị của Caprese nhưng không phải là những người hâm mộ cà chua khổng lồ.
Thành phần
3 nhánh húng quế tươi
1 dưa hấu nhỏ, trái cây được loại bỏ bằng một baller dưa
1 (8 ounce) Gói phô mai mozzarella tươi, cắt thành các miếng nhỏ
2 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng canh giấm balsamic
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Cắt lá Basil thành các vòng tròn nhỏ có đường kính khoảng 1 inch.
XÁP WATHMELON và MOZZARELLA CHEESE trên tăm, kẹp một lá húng quế ở giữa. Sắp xếp trên một tấm phục vụ.
-
Đổ dầu ô liu và giấm balsamic lên tăm. Rắc muối và hạt tiêu đen lên trên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 330 | Calo |
| 20g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 330 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 125mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 28mg | 142% |
| Canxi 357mg | 27% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 399mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Salad gà bơ được đóng gói với hương vị và, như một món nhúng, kết hợp tốt với giòn giòn giòn giòn. Sử dụng gà đóng hộp làm cho nó nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 7 phút Thời gian bổ...
Đây là những thực phẩm ngón tay hoàn hảo cho trẻ mới biết đi! Họ làm một bữa sáng tuyệt vời hoặc đồ ăn nhẹ khi đang di chuyển. Bạn có thể thay thế táo với bất kỳ hương vị của trái cây xay nhuyễn. ...
Một công thức sẽ đứng đầu tiêu chuẩn guacamole của bạn. Hương vị và kết cấu của quả lựu mang lại cho nó một nét đẹp và làm cho nó yêu thích của mọi người, bao gồm cả khẩu vị tinh vi nhất. Nó không...
Bánh kếp mặn yêu thích của mọi người đã được kết hợp với gà buffalo trong món khai vị dễ dàng và thú vị này. Bữa tiệc mới này sẽ là một hit trong khi bạn đang xem trò chơi bóng đá tiếp theo, hoặc bất...
Vô cùng dễ dàng và hương vị thậm chí còn tốt hơn! Không bao giờ còn lại! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 9 Năng suất: 9 phần ăn Thành phần 36 nấm...