Bữa tối

Dưa hấu và đá salsa

Thời gian nấu: 15
Phần: 32

Dưa hấu Juicy thay thế cà chua trong salsa này đồng thời tuyệt vời và cay nóng - hoàn hảo cho một món nướng mùa hè. Phục vụ nó với chip tortilla, hoặc sử dụng nó như một topping cho thịt gà hoặc cá nướng.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Tổng thời gian:
15 phút
Phục vụ:
32
Năng suất:
4 cốc

Thành phần

  • 3 cốc dưa hấu băm nhỏ

  • Chó ớt xanh xắt nhỏ

  • 2 muỗng nước cốt chanh

  • 2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ

  • 1 muỗng canh hành lá băm nhỏ

  • 1 muỗng canh hạt jalapeno xắt nhỏ

  • muỗng cà phê muối tỏi

Hướng

  1. Trong một bát lớn, kết hợp dưa hấu, ớt chuông xanh, nước cốt chanh, rau mùi, hành lá, jalapeno và muối tỏi. Trộn đều và phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

5 Calo
1g Carbs
0g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 32
Calo 5
Giá trị hàng ngày
Natri 29mg 1%
Tổng số carbohydrate 1g 0%
Chế độ ăn kiêng 0g 0%
Tổng số đường 1g
Protein 0g
Vitamin C 4mg 18%
Canxi 2mg 0%
Iron 0mg 1%
Kali 23mg 0%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Khoai tây chiên Carne Asada

Đây là công thức của riêng tôi. Tôi đã làm những món khoai tây chiên carne asada này và chúng thật tuyệt vời. Vị hôn phu của tôi yêu nó và bây giờ anh ấy muốn tôi làm cho nó mọi lúc. Thời gian chuẩn...

Hamburger hầm với nước sốt nâu

Hầm hamburger đơn giản với nước sốt màu nâu rất rẻ để làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 4 Khoai tây...

Bánh mì kẹp thịt chay Mexicana

Thay thế ngon cho bánh mì kẹp thịt bò xay. Đầy đủ protein! Phục vụ trên bánh mì chua với cheddar sắc nét, guacamole và salsa. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút...

Xương sườn nấu chín chậm

Siêu ngon, tưới nước, xương sườn ngã! Tùy thuộc vào nồi nấu chậm của bạn, thời gian có thể ít hơn. Tôi có một nồi nấu chậm thực sự cũ và xương sườn chỉ mất 3 tiếng rưỡi. Chỉ cần xem và khuấy mỗi giờ...

Thịt lợn cà chua

Đây là một món thịt lợn cay với nhiều hương vị rất phù hợp với Fideo Mexico (Pasta Vermicelli) hoặc gạo trắng. Thêm nhiều hoặc ít jalapenos để phù hợp với sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10...