Đây là một món thịt lợn cay với nhiều hương vị rất phù hợp với Fideo Mexico (Pasta Vermicelli) hoặc gạo trắng. Thêm nhiều hoặc ít jalapenos để phù hợp với sở thích của bạn.
Thành phần
2 muỗng canh dầu canola
2 pounds thịt lợn, cắt thành các khối 1 inch
2 muỗng cà phê muối
2 muỗng cà phê tiêu đen mặt đất
2 quả ớt jalapeno tươi lớn
cốc cắt lát hành tây
1 tỏi tỏi, nghiền nát
1 (6 ounce) có thể có thân cây và miếng, thoát nước
1 (12 ounce) có thể thái hạt cà chua
Teaspoon mặt đất thì là
Hướng
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nêm thịt lợn với muối và hạt tiêu. Thêm thịt lợn vào chảo và khuấy để phủ dầu. Đặt ớt jalapeno vào chảo và nắp; Để đun nhỏ lửa 20 phút. Khám phá và loại bỏ jalapenos ra khỏi chảo; Cắt nhỏ và đặt sang một bên. Tiếp tục nấu thịt lợn, không che, cho đến khi nó nâu hoàn toàn và chất lỏng bay hơi, khoảng 10 phút.
Trộn trong hành tây và tỏi; Nấu và khuấy khoảng 2 phút. Thêm nấm và nấu thêm 1 phút nữa. Đổ cà chua và băm nhỏ jalapenos vào chảo và khuấy qua thịt lợn. Nêm với thì là. Khuấy, che, và giảm nhiệt xuống thấp; Đun nhỏ lửa thêm 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 247 | Calo |
| 16g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 247 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 60mg | 20% |
| Natri 1025mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 7mg | 37% |
| Canxi 46mg | 4% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 374mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Cuộc hôn nhân hoàn hảo của hương vị khói và ngọt ngào là những gì bạn sẽ nhận được khi bạn sử dụng vỉ nướng ngoài trời để nấu những món thịt gà này! Tôi thích sử dụng thịt xông khói cắt trung tâm vì...
Gooey, phong phú, hương vị, và nuông chiều, cà tím này là siêu mềm, đặc biệt là xung quanh các cạnh. Nước sốt Marinara và phô mai là những bổ sung phong phú hoàn hảo để che giấu bất kỳ vị đắng nhẹ...
Một công thức dễ dàng nhanh chóng; Tuyệt vời cho khi công ty bất ngờ xuất hiện. Đầu với phô mai, khoai tây chiên, kem chua và ô liu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian...
Dưới đây là một món cà ri hơi cay của mì tóc thiên thần Singapore với một loạt rau, tôm, thịt gà và thịt lợn. Đó là một cách châu Á để làm sạch tủ lạnh. Phục vụ mì với nước sốt tiêu nóng và nước...
Công thức cổ phiếu hải sản này sẽ cung cấp cho gumbo hải sản của bạn hương vị phong phú nhất có thể. Việc bổ sung xương cá và da hoặc bất kỳ hải sản còn sót lại sẽ cải thiện thêm hương vị. Thời gian...