Hầm hamburger đơn giản với nước sốt màu nâu rất rẻ để làm.
Thành phần
4 Khoai tây trung bình, bóc vỏ và xắt nhỏ
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
4 tép tỏi, băm nhỏ
2 cốc nước, hoặc khi cần thiết để che
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
3 pound thịt bò xay
cốc nước
2 (1.2 ounce) Gói hỗn hợp nước sốt màu nâu khô
Hướng
Đặt khoai tây, hành tây và tỏi vào một chậu lớn. Thêm đủ nước để đậy nắp. Nêm muối và hạt tiêu và đun sôi trên lửa vừa cao. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây mềm, 15 đến 20 phút.
Trong khi khoai tây đang nấu ăn, làm nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Thêm thịt bò vào hỗn hợp hầm; Nấu trên lửa vừa trong 15 phút.
Kết hợp 2/3 chén nước và nước sốt trộn trong một bát nhỏ. Khuấy vào món hầm rất chậm. Để nhỏ lửa cho đến khi dày lên, khoảng 20 phút nữa. Hương vị và điều chỉnh muối và hạt tiêu.
Ghi chú của Cook:
Tôi đã sử dụng hỗn hợp nước sốt pioneer (R).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 286 | Calo |
| 14g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 286 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 347mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 15mg | 75% |
| Canxi 30mg | 2% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 562mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một gia đình yêu thích. Dì của tôi thường làm cho họ mỗi lễ Phục sinh. Công thức đến từ một cuốn sách nấu ăn nhà thờ cũ. Bất cứ khi nào tôi đặt món thịt từ chợ thịt, tôi gọi món giăm bông và...
Một món súp tiêu xanh nhồi bông siêu phân kỳ rất đơn giản để làm. Mùi thơm trong khi nấu ăn là tuyệt vời, và hương vị là chết! Hãy chắc chắn để thêm ớt chuông xắt nhỏ ở cuối, vì vậy chúng sẽ không...
Gà dễ dàng và công thức nước sốt có thể được chuẩn bị vào phút cuối. Ăn với khoai tây nghiền hoặc nhồi và đậu xanh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4...
Tỷ lệ cá cá rô phi tuyệt vời, dễ dàng khiến bạn cảm thấy no nhưng không chậm chạp! Phục vụ trong bánh tortillas với phô mai. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30...
Chowder này là nổi bật! Nó đã giành được Chowder Cookoff ở Newport một vài năm trước. Hãy thử nó, tôi đảm bảo rằng nó nhận được đánh giá tích cực! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...