Hầm hamburger đơn giản với nước sốt màu nâu rất rẻ để làm.
Thành phần
4 Khoai tây trung bình, bóc vỏ và xắt nhỏ
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
4 tép tỏi, băm nhỏ
2 cốc nước, hoặc khi cần thiết để che
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
3 pound thịt bò xay
cốc nước
2 (1.2 ounce) Gói hỗn hợp nước sốt màu nâu khô
Hướng
Đặt khoai tây, hành tây và tỏi vào một chậu lớn. Thêm đủ nước để đậy nắp. Nêm muối và hạt tiêu và đun sôi trên lửa vừa cao. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây mềm, 15 đến 20 phút.
Trong khi khoai tây đang nấu ăn, làm nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Thêm thịt bò vào hỗn hợp hầm; Nấu trên lửa vừa trong 15 phút.
Kết hợp 2/3 chén nước và nước sốt trộn trong một bát nhỏ. Khuấy vào món hầm rất chậm. Để nhỏ lửa cho đến khi dày lên, khoảng 20 phút nữa. Hương vị và điều chỉnh muối và hạt tiêu.
Ghi chú của Cook:
Tôi đã sử dụng hỗn hợp nước sốt pioneer (R).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 286 | Calo |
| 14g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 286 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 347mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 15mg | 75% |
| Canxi 30mg | 2% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 562mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh gà tây này được làm bằng gà tây còn sót lại từ bữa tối kỳ nghỉ của bạn làm cho hai chiếc bánh 9 inch. Những miếng thịt gà tây trắng và tối được trộn với đậu Hà Lan, cà rốt và đậu trong...
Đây là một con gà theo phong cách Trinidadian với Bok Choy. Nó là ngon và dễ dàng để làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Joe Sloppy toàn Mỹ đi về phía nam biên giới trong sự hợp nhất pha trộn này. Tôi đã chọn đầu của tôi với crema Mexico (kem chua) và lát bơ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...
Một phiên bản copycat của món gà nổi tiếng từ vỉ nướng Ý của Carrabba, nhưng được làm bằng các phần của chân. Đầy hương vị, công thức này rất xứng đáng với công ty. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Công thức siêu dễ dàng này tạo ra một con gà kéo cực kỳ mềm và ngon ngọt. Giống như bạn có thể tìm thấy tại một nhà hàng Mexico với ớt và hành tây. Ngoài ra, tôi đã tạo ra công thức này để bao gồm...