Chowder này là nổi bật! Nó đã giành được Chowder Cookoff ở Newport một vài năm trước. Hãy thử nó, tôi đảm bảo rằng nó nhận được đánh giá tích cực!
Thành phần
cốc bơ
1 hành tây lớn, băm nhỏ
cốc bột mì đa dụng
1 con ngao bị xáo trộn, với chất lỏng
6 (8 ounce) Lọ nước ép ngao
1 pound khoai tây sôi, bóc vỏ và băm nhỏ
3 cốc kem nửa rưỡi
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Teaspoon băm nhỏ thì cỏ dại tươi
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một ấm đun nước lớn hoặc nồi trên lửa vừa. Thêm hành tây và xào cho đến khi rõ ràng. Khuấy trong bột và nấu trên lửa nhỏ, khuấy thường xuyên, trong 2 đến 4 phút. Đặt sang một bên để nguội.
Trong một chậu riêng, hãy đun sôi ngao và ngao nước ép. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 15 phút.
Trong một cái chảo nhỏ, phủ khoai tây bóc vỏ bằng nước. Đun sôi và nấu cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 15 phút. Để ráo nước và đặt sang một bên.
Từ từ đổ kho ngao nóng vào hỗn hợp bơ/bột trong khi khuấy liên tục. Tiếp tục khuấy và từ từ đun sôi. Giảm nhiệt và thêm khoai tây nấu chín. Trộn trong một nửa và một nửa, muối và hạt tiêu và thì là băm nhỏ. Đun nóng nhưng không đun sôi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 337 | Calo |
| 22g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 337 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 14g | 69% |
| Cholesterol 78mg | 26% |
| Natri 627mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 10mg | 50% |
| Canxi 143mg | 11% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 668mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Super Juicy, mềm và hương vị SOUS Vide Rib Rib với nhiệt độ hoàn hảo trong toàn bộ mặt cắt của món nướng. Ăn với đậu xanh xào, khoai tây nướng hoặc nghiền, v.v ... Một loại nước sốt cải ngựa đẹp...
Một loại nước sốt cà tím kiểu Địa Trung Hải cho mì ống có thể được phục vụ với thịt gà cho những người yêu thích thịt. Sử dụng mì ống chất lượng tốt, pho mát và thảo mộc tươi để có kết quả tốt nhất...
Tôi đã tạo ra món thịt hầm thịt bò xay Mexico này khi tôi muốn một cái gì đó khác biệt mà tôi có thể làm trước nếu tôi muốn. Nhân đôi công thức cho công ty! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Một cách dễ dàng để chuẩn bị gà cũng kinh tế. Cả chồng tôi và các con tôi đều thích nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Những quả cà chua nhồi này với gạo, thịt bò xay, tỏi, và rất nhiều thứ khác nướng chỉ trong 20 phút. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ...