Một bộ ba đầy màu sắc của sự ngon miệng tươi.
Thành phần
Dưa hấu 8 (1 inch)
8 (1/2 inch) Cubes Feta Cheese
8 lá bạc hà tươi
8 Kemee Tăm tre
Hướng
Thread 1 khối dưa hấu, 1 khối phô mai feta và 1 lá bạc hà vào một cây tăm. Lặp lại với tăm còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 45 | Calo |
| 3g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 45 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 157mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 71mg | 5% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 40mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Croquettes Nhật Bản kết hợp thịt bò xay với khoai tây nghiền và hành tây; Được hình thành thành patties, sau đó phủ panko và chiên sâu thành màu nâu vàng. Hoàn toàn tưới nước! Họ làm một món ăn nhẹ...
Bố chồng tôi đã chia sẻ công thức này với tôi và gia đình chúng tôi yêu thích nó! Hoàn hảo cho bất kỳ cuộc tụ họp thông thường (giả sử, Super Bowl Chủ nhật), những món thịt có kích thước cắn này sẽ...
Khi cà chua tươi từ khu vườn của tôi bắt đầu chín nhanh hơn tôi có thể ăn chúng tươi, tôi làm món salsa này. Tôi đã sửa đổi công thức để phù hợp với hương vị của tôi cho salsa ngọt chỉ với một chút...
Đây là loại Queso tốt nhất! Đến từ Texas, tôi biết queso của tôi, và tôi nghĩ đây là người đánh bại tất cả! Nó đầy hương vị và sử dụng tất cả các nguyên liệu tươi. Bạn có thể thay thế nửa rưỡi cho...
Đây là một công thức dễ dàng và đơn giản mà cô con gái 4 tuổi của tôi yêu thích. Đó là bữa trưa tuyệt vời cho một ngày hè nóng nực. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30...