Đây là một công thức Cordon Bleu gà ngon và nhanh chóng, tuyệt vời trong một tuần khi bạn muốn một cái gì đó ngon và không có thời gian. Tuyệt vời trên mì.
Thành phần
1 cốc sữa
1 chén vụn bánh mì khô
6 nửa ức gà không xương, không xương, gượng gạo đến 1/4 inch
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
6 lát giăm bông nấu chín
6 lát phô mai Thụy Sĩ
2 muỗng canh dầu thực vật
1 (10 1/2 ounce) có thể cô đặc kem súp
Cup kem nặng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt sữa và vụn bánh mì trong hai bát nông riêng biệt. Gà nêm với muối và hạt tiêu. Đặt một lát giăm bông và một lát phô mai trên mỗi miếng thịt gà; Cuộn, và an toàn với tăm. Nhúng mỗi con gà cuộn vào sữa, và sau đó vào vụn bánh mì.
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Gà cuộn màu nâu ở tất cả các mặt. Sắp xếp gà trong một món nướng 9x13 inch.
Trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa, trộn súp và kem; Nêm muối và hạt tiêu cho nếm. Đổ vào gà.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 phút, hoặc cho đến khi gà không còn màu hồng và nước ép chạy rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 538 | Calo |
| 29g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 46g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 538 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 38% |
| Chất béo bão hòa 14g | 69% |
| Cholesterol 144mg | 48% |
| Natri 1034mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 46g | |
| Vitamin C 12mg | 60% |
| Canxi 340mg | 26% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 584mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Cánh gà ướp trước thời hạn trong một masala tự làm đơn giản cho một vụ nổ của hương vị Ấn Độ cay. Ăn kèm với nêm chanh và gạo Basmati hấp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian...
Một món súp tortilla ngon, nhanh chóng để làm với thịt gà còn sót lại và rau đóng hộp. Một yêu thích của gia đình được yêu cầu hết lần này đến lần khác! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20...
Tôi đã thực hiện công thức này tại phòng lửa và đó là một hit lớn! Nó có phần lành mạnh hơn là tốt. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 36 phút Tổng thời gian: 1 giờ 6 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Những vết slaw giòn này bùng nổ với hương vị. Hỗn hợp Cole Slaw vụn được xáo trộn bởi sự kết hợp ngon miệng của nho đỏ và một món phô mai màu xanh nhạt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian...
Khoai tây muối Syracuse là một đặc sản khu vực của Syracuse, New York, còn gọi là "Thành phố muối". Khoai tây muối có từ những năm 1800, và được phát minh bởi các công nhân khai thác muối...