Công thức kêu gọi này là của mẹ tôi - cô ấy là đầu bếp giỏi nhất thế giới. Đây là một yêu thích của gia đình cũng đóng băng tốt, quá!
Thành phần
Chết dầu thực vật
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 chén hành tây xắt nhỏ
1 chén ớt chuông xanh xắt
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 pound thịt bò xay
1 cốc sốt cà chua
1 cốc nước sốt ớt
cốc nước
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
1 muỗng canh giấm trắng
2 muỗng cà phê đường nâu
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê tiêu
1 muỗng cà phê bột mù tạt khô
1 muỗng cà phê bột ớt
Teaspoon Paprika
2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
Hướng
Làm nóng dầu trong một chậu lớn trên lửa vừa. Khuấy trong cần tây, hành tây, ớt chuông xanh và tỏi. Nấu và khuấy cho đến khi rau mềm, khoảng 5 phút. Thêm thịt bò xay, tăng nhiệt lên trung bình cao và khuấy cho đến khi vụn và nâu, khoảng 10 phút.
Khuấy trong sốt cà chua, nước sốt ớt, nước, rau mùi tây, giấm, đường nâu, muối, hạt tiêu, bột mù tạt, bột ớt, ớt bột, và nước sốt Worrouershire. Đun nhỏ lửa, sau đó giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa 30 phút, thỉnh thoảng khuấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 352 | Calo |
| 21g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 352 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 1178mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 27mg | 137% |
| Canxi 42mg | 3% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 611mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa ăn ngon, dễ dàng và rẻ tiền hoặc món ăn phụ. Nó cũng rất linh hoạt. Bạn có thể thêm hầu hết mọi thứ vào điều này và nó vẫn sẽ có hương vị tuyệt vời. Đôi khi tôi sẽ thêm 1/2 pound các loại tôm...
Lasagna ravioli này với phô mai ricotta có vị giống như lasagna - wow! Mọi người đều ngạc nhiên về cách này dễ dàng để làm! Đây chắc chắn là một người giữ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50...
Zucchini nhồi với xúc xích, sốt cà chua và phô mai. Phục vụ với bánh mì Pháp và một món salad cho một bữa ăn mùa hè thỏa mãn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10...
Một phiên bản đơn giản của ớt trắng có thể được thực hiện trên đầu bếp hoặc trong một nồi nấu chậm. Đây là ớt của chúng tôi cho những ngày mùa đông lạnh lẽo. Nấu ở mức thấp trong nồi nấu chậm trong 4...
Chỉ có hai thành phần tạo ra một sự thay đổi lớn trên một món khai vị quen thuộc và yêu thích. Đây là tốt nhất nếu chúng được làm nóng trong một thời gian trước khi phục vụ, vì nước trái cây sẽ biến...