Chili trắng rất ngon.
Thành phần
2 (48 ounce) lọ đậu trắng tuyệt vời
1 (28 ounce) có thể nghiền cà chua (như Hunt's)
3 (4 ounce) lon ớt xanh
2 cốc gà nấu chín
1 (32 ounce) có thể nước dùng gà
1 (1,25 ounce) Đóng gói taco
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê oregano mexican mexican
1 muỗng cà phê marjoram mặt đất
2 tép tỏi, băm nhỏ
Hướng
Kết hợp các loại đậu trắng phía bắc tuyệt vời, cà chua nghiền, ớt xanh, gà nấu chín, nước dùng gà, gia vị taco, hạt tiêu cayenne, thì là, oregano mexican xay, marjoram xay, và tỏi băm trong nồi nấu chậm.
Nấu ở mức thấp cho đến khi các hương vị được pha trộn hoàn toàn, khoảng 8 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 438 | Calo |
| 3g | Mập |
| 76g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 438 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 1345mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 76g | 28% |
| Chế độ ăn kiêng 17g | 61% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 38mg | 189% |
| Canxi 203mg | 16% |
| Sắt 7mg | 37% |
| Kali 1445mg | 31% |
Bạn cũng có thể thích
Món hầm thịt bò, kiểu thịt bò này hoàn toàn thuần chay và được làm bằng rau, thảo mộc và seitan. Phục vụ với bánh quy ở bên cạnh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời...
Risotto thuần chay ít béo, không có dầu này là một bữa ăn siêu kem và thoải mái! Chỉ cần sử dụng một chảo cho mọi thứ, bạn không thể làm rối món ăn đó. Trang trí với rau mùi tây tươi. Thời gian...
Sử dụng một nồi chiên không khí sẽ cho phép nấu ăn nhanh, nơi bữa tối được thực hiện trong vòng dưới 30 phút! Phục vụ trên đầu khoai tây nghiền nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10...
Bánh mì thịt lấy cảm hứng từ Mexico này với gia vị taco là một món ăn thoải mái ngon. Bà Mexico của tôi sẽ sử dụng chip tortilla ngô còn sót lại trong bánh mì thịt của chúng tôi, và mọi người đều yêu...
Nước sốt phô mai Thụy Sĩ này là tuyệt vời để đặt Chicken Cordon Bleu, nhưng cũng có thể được sử dụng trên các món trứng, rau, v.v. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15...