Chili trắng rất ngon.
Thành phần
2 (48 ounce) lọ đậu trắng tuyệt vời
1 (28 ounce) có thể nghiền cà chua (như Hunt's)
3 (4 ounce) lon ớt xanh
2 cốc gà nấu chín
1 (32 ounce) có thể nước dùng gà
1 (1,25 ounce) Đóng gói taco
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê oregano mexican mexican
1 muỗng cà phê marjoram mặt đất
2 tép tỏi, băm nhỏ
Hướng
Kết hợp các loại đậu trắng phía bắc tuyệt vời, cà chua nghiền, ớt xanh, gà nấu chín, nước dùng gà, gia vị taco, hạt tiêu cayenne, thì là, oregano mexican xay, marjoram xay, và tỏi băm trong nồi nấu chậm.
Nấu ở mức thấp cho đến khi các hương vị được pha trộn hoàn toàn, khoảng 8 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 438 | Calo |
| 3g | Mập |
| 76g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 438 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 1345mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 76g | 28% |
| Chế độ ăn kiêng 17g | 61% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 38mg | 189% |
| Canxi 203mg | 16% |
| Sắt 7mg | 37% |
| Kali 1445mg | 31% |
Bạn cũng có thể thích
Nêm khoai tây được gia vị với ớt bột hun khói, tỏi, oregano và nước sốt nóng. Đây là những điều tuyệt vời với hầu hết các loại thịt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian...
Nước dùng xương trong nồi tức thì dễ dàng hơn nó. Đừng ném những xương thịt bò đó - đóng băng chúng, và khi bạn có 2 pound, hãy làm theo công thức này để tự làm với sự chuẩn bị tối thiểu! Thời gian...
Một vòng xoắn của Ý trên bánh mì kẹp thịt gà tây hóa ra một miếng patty có hương vị pizza và có hương vị pizza cho vỉ nướng hoặc bếp. Không cần búi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Công thức Butternut Squash Gratin này là món ăn đặc trưng của tôi mỗi Lễ Tạ ơn trong 12 năm qua. Squash vàng hơi ngọt được phủ lên trên một cái bánh mì mặn, seesy. Phải mất một chút công việc, nhưng...
Rất đơn giản và tốt cho sức khỏe và salsa ngô, hoàn hảo cho một chip topping hoặc nhúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (15 ounce...