Bông sò ngon.
Thành phần
1 pound bột bánh pizza trong tủ lạnh
2 muỗng canh dầu ô liu, chia hoặc nếm
2 tép tỏi, băm nhỏ hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê bột tỏi hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê bột hành tây, hoặc nếm thử
1 nhúm muối và hạt tiêu đen cho nếm
1 cốc hỗn hợp phô mai Ý băm nhỏ, hoặc nếm thử
Cup ricotta, hoặc để nếm (tùy chọn)
1 cốc bông cải xanh, hoặc nếm thử
1 cà chua nhỏ, cắt lát
1 muỗng canh phô mai parmesan nghiền, hoặc nếm thử
Hướng
Đặt một viên đá pizza trên giá dưới cùng của lò nướng của bạn. Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C).
Kéo căng bột pizza thành một đĩa tròn trên bề mặt bột. Chải 1 muỗng canh dầu ô liu trên bột. Rắc tỏi băm, bột tỏi, bột hành, muối và hạt tiêu lên trên.
Che bột với hỗn hợp phô mai Ý và búp bê của ricotta. Phân tán bông cải xanh và cà chua trên phô mai. Vòng xoáy còn lại 1 muỗng canh dầu ô liu trên đầu. Rắc phô mai parmesan lên pizza.
Chuyển pizza vào đá pizza được làm nóng trước và nướng cho đến khi lớp vỏ giòn và phô mai tan chảy, khoảng 20 phút.
Lời khuyên
Thay thế rau bina tươi cho bông cải xanh nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 222 | Calo |
| 9g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 222 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 396mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 12mg | 60% |
| Canxi 127mg | 10% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 85mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những tots này được nạp với thịt gà, phô mai, phô mai và queso blanco. Chúng tôi giữ nó cay cho những người tuyệt vời tại Frank's Red Hot. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Salad ngon là nhẹ và đáng yêu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 5 tai ngô, bị xáo trộn hành tây vàng, bóc vỏ 1 ớt...
Tìm hiểu thời gian nấu ăn pernil ở 300 độ với công thức này cho bữa ăn kỳ nghỉ truyền thống của người Puerto Rico. Công thức của bà tôi là duy nhất vì bà ướp thịt trong rượu qua đêm. Thịt lợn nướng...
Gạo chiên cua này rất dễ dàng và rất phổ biến trong các món ăn của Thái Lan và Trung Quốc. Hãy thử công thức này, và bạn sẽ thấy nó có một hương vị rất đẹp. Ăn kèm với ớt trong nước mắm (được gọi là...
Mặt cổ điển này được nâng cấp với sự bổ sung tuyệt vời của nước dùng hương vị Tuscan. Thật dễ dàng để chuẩn bị và bạn có thể chuẩn bị món ăn ngon này chỉ trong 35 phút. Đây là một bổ sung tuyệt vời...