Tôi thích thử nghiệm các công thức nấu ăn, và tôi đã nghĩ ra điều này sau rất nhiều thử nghiệm với công thức bánh quế yêu thích của tôi. Đây là nhiều hơn so với bánh quế trung bình của bạn. Tôi sử dụng bột nở không có nhôm. Đây là những điều tuyệt vời với xi -rô việt quất tự làm.
Thành phần
2 quả trứng, đánh bại
1 cốc sữa tách rời
cốc dầu canola
Cup unweetened Applesauce
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 chén bột bánh mì nguyên chất
Bữa ăn hạt lanh
cốc lúa mì mầm
cốc bột mì đa dụng
4 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng canh đường
thìa muối
Hướng
Trong một bát lớn, đánh trứng với nhau, sữa, dầu, táo và vani. Đánh trong bột bánh mì nguyên chất, bột hạt lanh, mầm lúa mì, bột mì đa dụng, bột nở, đường và muối cho đến khi bột mịn.
-
Làm nóng trước một chiếc bánh quế, và áo với bình xịt nấu ăn. Đổ bột vào bàn ủi bằng sắt, và nấu cho đến khi sắc nét và màu nâu vàng.
Alberta Rose
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 288 | Calo |
| 16g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 288 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 63mg | 21% |
| Natri 394mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 268mg | 21% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 313mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Những bánh nướng xốp việt quất zucchini ẩm ướt này làm cho một bữa sáng ngon miệng và đầy màu sắc hoặc bữa ăn nhẹ trên đường mà cả gia đình sẽ thưởng thức. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20...
Công thức Cup Breakfast Egg Cup này là một món ăn trong tuần tuyệt vời có thể được làm vào cuối tuần kể từ khi nó kéo dài một tuần trong tủ lạnh. Những bánh nướng xốp trứng này là một cách tuyệt vời...
Tôi đã đưa ra công thức fritter chuối dễ dàng này khi tôi đang thèm những món ăn táo nhưng không thể đến cửa hàng bánh rán. Tôi nhìn xung quanh để tìm các thành phần trên tay để thỏa mãn cơn thèm của...
Tôi tìm thấy cách làm thuốc nhuộm này trực tuyến, nhưng tôi đã thay đổi kỹ thuật này vì tôi không nhận được kết quả tốt theo cách đó. Lễ Phục sinh đầu tiên mà tôi ăn mừng với gia đình chồng tôi thật...
The Tuck U Inn tại Glick Mansion ở Atchison, Kansas phục vụ điều này cho bữa sáng. Mọi người chỉ phát cuồng về sự kết hợp caramel, kẹo trên thịt xông khói! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30...