Bữa trưa

Bánh nướng xốp bánh mì bí ngô nguyên hạt

Thời gian nấu: 40
Phần: 12

Những chiếc bánh nướng xốp bí ngô này là hoàn hảo cho những lúc bạn có một nửa hộp bí ngô còn sót lại. Bánh nướng xốp có hương vị tuyệt vời ngay từ lò nhưng thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau - nếu chúng tồn tại lâu như vậy! Trẻ em yêu thích chúng, và đó là một cách tốt để lén trái cây, rau và chất xơ vào chế độ ăn uống của chúng.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Thời gian bổ sung:
5 phút
Tổng thời gian:
40 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
1 tá

Thành phần

  • 2 cốc bột mì nguyên chất

  • 2 muỗng cà phê gia vị bánh bí ngô

  • 1 muỗng cà phê bột nở

  • 1 muỗng cà phê muối

  • muỗng cà phê baking soda

  • Cup đường nâu, đóng gói chắc chắn

  • cốc táo

  • cốc bí ngô đóng hộp

  • 2 quả trứng lớn, hơi đánh

  • cốc đường trắng

  • cốc bơ sữa

  • cốc dầu canola

  • Cup Golden nho khô (tùy chọn)

  • Pecans xắt nhỏ (tùy chọn)

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một chảo muffin 12 cup hoặc đường dây với lớp lót giấy.

  2. Đánh bột với nhau, gia vị bánh bí ngô, bột nở, muối và baking soda trong một bát vừa. Để qua một bên.

  3. Kết hợp đường nâu, táo, bí ngô, trứng, đường trắng, bơ sữa và dầu trong một bát lớn; Trộn cho đến khi trộn đều. Khuấy trong hỗn hợp bột cho đến khi kết hợp. Gấp trong nho khô và hồ đào. Chia bột đều vào chảo muffin đã chuẩn bị.

  4. Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi ngọn lò xo trở lại khi ấn nhẹ hoặc cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm của một chiếc bánh nướng xốp đi ra sạch, 15 đến 20 phút. Làm mát trong chảo trong 5 phút trước khi tháo bánh nướng xốp vào giá dây.

Lời khuyên

Nếu bạn không có bơ sữa trên tay, hãy thêm 1 muỗng cà phê giấm hoặc nước chanh vào 1/3 cốc sữa; Để đứng trong 5 phút trước khi sử dụng trong công thức.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

227 Calo
8g Mập
38g Carbs
5g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 227
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 8g 10%
Chất béo bão hòa 1g 5%
Cholesterol 28mg 9%
Natri 273mg 12%
Tổng số carbohydrate 38g 14%
Chế độ ăn kiêng 3G 12%
Tổng số đường 21g
Protein 5g
Vitamin C 0mg 2%
Canxi 53mg 4%
Sắt 1mg 7%
Kali 163mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Chợ Nông dân tốt nhất Pimento Cheese

Đây là một công thức đã được tái tạo từ một công thức đoạt giải thưởng cho phô mai Pimento được tìm thấy tại chợ nông dân địa phương của chúng tôi. Bạn sẽ không thất vọng. Nó thậm chí còn tốt hơn nếu...

Salad Blueberry-Pineagle với nước sốt sữa chua kem

Salad trái cây dễ dàng và ngon miệng! Bánh răng sữa chua rất tuyệt với dâu tây, kiwis và xoài, quá! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...

Cà chua, húng quế và salad ngô với nước sốt táo

Năm thành phần và năm phút là tất cả những gì bạn cần để làm món salad mùa hè dễ dàng và bổ dưỡng này! Nếu bạn có thêm thời gian, bạn có thể sử dụng 4 tai ngô tươi, nấu chín và bị xáo trộn, thay vì...

Phô mai nướng kem với bơ có trái cây

Phô mai monterey monterey ngon, mịn màng mịn trên quả bơ tươi, ngọt ngào, hình khối trên bánh mì nông thôn nướng giòn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ...

Tôm Banh Mi

Một chiếc bánh sandwich Việt Nam lấy cảm hứng từ Pháp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 cà rốt lớn, bóc vỏ và băm nhỏ 1 cây cần tây...