Nếu bạn yêu thích nấm, đây là công thức của bạn. Thanh lịch và dễ dàng!
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
1 hẹ, băm
1 pound nấm hoang dã, cắt lát
2 tép tỏi nướng, băm nhỏ
1 cốc phô mai Parmesan nghiền
1 bó húng tây tươi, lá bị tước và băm nhỏ
muối và hạt tiêu đen để nếm thử
Cup kem nặng
1 (17,25 ounce) Gói bánh phồng đông lạnh, tan băng
Hướng
Làm nóng lò trước 400 độ F.
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm hẹ; Nấu và khuấy cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Hạ nhiệt đến trung bình thấp và thêm nấm. Nấu và khuấy cho đến khi nấm giảm một nửa, khoảng 15 phút. Khuấy trong tỏi nướng, phô mai parmesan và húng tây. Nêm nếm với muối và hạt tiêu. Khuấy trong kem. Hủy bỏ từ nhiệt và để hỗn hợp nấm nguội. Nó sẽ dày lên khi nó nguội đi.
Mở ra tấm bánh ngọt lên bề mặt bột và cuộn nhẹ vào hình vuông 12 x 15 inch. Cắt thành mười tám ô vuông 3 inch. Đặt một muỗng cà phê nấm của nấm đổ vào trung tâm của mỗi hình vuông. Gấp bánh ngọt trên làm đầy để tạo thành một tam giác. Pinch cạnh chắc chắn cùng với một cái nĩa để niêm phong.
Nướng 12 đến 16 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu. Phục vụ nóng hoặc ở nhiệt độ phòng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 484 | Calo |
| 34g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 484 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 361mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 172mg | 13% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 109mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những món rán Zucchini này rất dễ dàng để làm, ít calo và cách hoàn hảo để lén lút trong một số rau! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút...
Khi tôi nấu ăn, tôi thường chỉ ném những thứ cùng nhau và nó ở đó. Tôi đã nhận được rất nhiều yêu cầu cho công thức phân nai say rượu này, tôi đã phải viết nó ra để có thể chia sẻ nó với người khác. ...
Đây là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi được trao cho tôi bởi con dâu tôi. Nó rất dễ làm và ngon. Tôi thích những quả ớt màu tốt nhất. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...
Món hầm đuôi bò Philippines này là một trong những món ăn truyền thống mà chúng tôi nấu lại ở Philippines. Luôn luôn là tốt nhất cho Fiestas và ngày lễ! Phục vụ trên gạo nấu chín nóng. Thời gian...
Súp minestrone thịnh soạn và thoải mái này với khoai tây và chard là một bữa ăn trong một bát. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...