Rượu trắng, bơ và nước sốt tỏi này là một loại nước sốt ngon được làm với rượu vang trắng, bơ, chanh, tarragon, tỏi và hẹ. Nó là tuyệt vời được phục vụ trên bất kỳ cá trắng nướng hoặc nướng.
Thành phần
3 muỗng bơ
2 muỗng canh hẹ băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê tarragon khô
thìa muối
Teaspoon tiêu trắng
Cup rượu vang trắng
1 chanh, nước ép
1 muỗng canh rau mùi tây tươi
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
-
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa thấp. Thêm hẹ và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi hẹ trong mờ, khoảng 3 phút. Nêm tarragon, muối và hạt tiêu trắng.
-
Tăng nhiệt lên trung bình; Khuấy trong rượu vang trắng và nước chanh. Đun nhỏ lửa, sau đó đánh trong 1 phút.
-
Hủy bỏ từ nhiệt và rắc vào rau mùi tây. Đổ cá trắng yêu thích của bạn trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
103 | Calo |
9g | Mập |
5g | Carbs |
1g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 103 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 9g | 11% |
Chất béo bão hòa 6g | 28% |
Cholesterol 23mg | số 8% |
Natri 210mg | 9% |
Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
Tổng số đường 0g | |
Protein 1g | |
Vitamin C 23mg | 115% |
Canxi 32mg | 2% |
Sắt 1mg | 3% |
Kali 94mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức đơn giản cho Pesto Walnut bạn có thể thực hiện trong bộ xử lý thực phẩm của mình. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 cái ly Thành phần Cup...
Công thức nước sốt marinara này rất dễ làm và nước sốt màu đỏ duy nhất của cô con gái 5 tuổi của tôi sẽ ăn! Phục vụ với mì ống yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Đây là một bổ sung tuyệt vời cho các món sườn chính và các vết cắt thịt bò khác. Kem đánh bông xuống sức nóng của cải ngựa, vì vậy ngay cả những đứa trẻ thích điều này. Thêm vào đó là nó đẹp! Bạn có...
Nước sốt chanh kem này làm một món salad rối hoặc một cơn mưa phùn tuyệt vời trên cá nướng. Hãy thử nó qua một món salad rau diếp bơ với cà chua nho và dưa chuột tiếng Anh. Thời gian chuẩn bị: 5...