Thịt mềm này rơi ngay từ xương được phục vụ tuyệt vời hơn gạo! Nó là tuyệt vời ngay cả khi thức ăn thừa!
Thành phần
1 (28 ounce) Nước sốt cà chua có thể
3 muỗng nước chanh
4 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
2 muỗng rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê húng tây khô
2 lá Bay
2 muỗng canh đường nâu
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê miếng ớt đỏ nghiền nát
1 hành tây trung bình, cắt thành vòng
3 pound thịt bò xương sườn ngắn
Hướng
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao, khuấy trong nước sốt cà chua, nước chanh và nước sốt Worrouershire. Khuấy trong rau mùi tây, húng tây, lá nguyệt quế, đường nâu, muối và mảnh ớt đỏ. Thêm hành tây và sườn ngắn, và khuấy cùng nhau cho đến khi hỗn hợp sôi.
Che, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa; Thỉnh thoảng khuấy và lướt qua chất béo từ bề mặt, cho đến khi thịt mềm, khoảng 2 tiếng rưỡi. Loại bỏ lá nguyệt quế trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 532 | Calo |
| 42g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 532 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 18g | 89% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 1551mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 16mg | 78% |
| Canxi 54mg | 4% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 757mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một bữa tối nhanh chóng và dễ dàng của Mexico trong khoảng 45 phút. Hãy thử nó với một ít salsa, kem chua, và rau diếp và bữa tối được phục vụ! Hãy chắc chắn rằng các thành phần bạn chọn là...
Món mì ống tôm này là phải thử nếu bạn yêu thích hương vị của Bang Bang Sauce. Nó là đơn giản để làm và có một lượng ngọt và nhiệt phù hợp. Phục vụ với bánh mì giòn, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15...
Một zucchini-tomato-mozzarella chay nhanh chóng và dễ dàng cho hai người, một người bắt đầu cho 4, hoặc thậm chí là một bên. Một yêu thích của người Ý mộc mạc, đã dạy tôi bởi những người bạn La Mã...
Món ăn này làm cho một món ăn chính và đầy những món ăn chính và cũng tuyệt vời để phục vụ như một món khai vị hoặc món khai vị. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 40...
Đây là một món salad đơn giản và nhanh chóng cho mùa dưa chuột. Nó làm tôi nhớ đến những loại rau rối mà họ phục vụ tại nhiều nhà hàng Nhật Bản. Thật khó để đánh bại một món salad tươi có nhiều hương...