Một sự pha trộn tinh vi của chanh, tỏi, măng tây, phô mai dê tinh tế và margherita prosciutto ngon, làm cho một món khai vị ngon, một món ăn tự chọn hấp dẫn hoặc một món ăn ngon.
Thành phần
1 muỗng nước chanh
1 muỗng canh dầu ô liu
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
16 giáo mẫu măng tây tươi, mỗi giáo được cắt thành 5 inch
8 lát mỏng Margherita Deli Prosciutto
cốc phô mai dê mềm
Hướng
Làm nóng lò trước 425 độ F. Kết hợp nước chanh, dầu ô liu và tỏi trong bát lớn. Thêm măng tây; Ném vào áo khoác. Đặt măng tây vào chảo nướng.
Nướng 8 phút, hoặc cho đến khi giòn. Để nguội đến nhiệt độ phòng (khoảng 15 phút).
Cắt mỗi lát prosciutto làm đôi theo chiều dọc. Trải từng miếng với khoảng 1 muỗng cà phê phô mai dê. Bọc từng lát trong một vòng xoắn ốc xung quanh mỗi cây giáo măng tây. Phục vụ ngay lập tức, hoặc che và làm lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 85 | Calo |
| 6g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 85 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 341mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 83mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Layered nhúng với thịt taco và không có đậu! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 16 Thành phần 1 pound thịt bò xay 2 (1,25...
Sô cô la hummus rất ngon và đầy sô cô la, sẽ không ai biết bạn đã làm nó với đậu xanh! Hãy thử nó để tráng miệng với trái cây tươi, bánh quy, bánh quy giòn hoặc thậm chí bằng thìa! Thời gian chuẩn...
Bánh mì Parmesan garlicky này là tuyệt vời với hầu hết các món ăn Ý. Tôi đã nghĩ ra công thức tự mình. Nó có thể được nhân đôi khi cần thiết. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...
Công thức này cho Conch Fritters với nước chấm ngon là một công thức truyền thống của Bahamian. Conch là một loại động vật có vỏ tuyệt vời rất ngon nhưng rất khó tìm bên ngoài Bahamas. Những món rán...
Phô mai ricotta và feta mặn kết hợp với anh đào ngọt, tươi và một chút rau mùi - ngon! Điều này đặc biệt tốt với toàn bộ bánh mì lúa mì hoặc pita. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 30...