Món khai vị

Conch rán

Thời gian nấu: 30
Phần: 8

Công thức này cho Conch Fritters với nước chấm ngon là một công thức truyền thống của Bahamian. Conch là một loại động vật có vỏ tuyệt vời rất ngon nhưng rất khó tìm bên ngoài Bahamas. Những món rán này là tuyệt vời như một món khai vị, thức ăn ngón tay, hoặc là một món khai vị rất ngon để đi cùng với thức uống nhiệt đới yêu thích của bạn!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
số 8

Thành phần

Fritters:

  • 1 Quart Oil để chiên

  • cốc bột mì đa dụng

  • Cốc sữa

  • 1 quả trứng

  • hạt tiêu cayenne xay để nếm thử

  • muối dày dạn để nếm thử

  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

  • 1 chén thịt ốc xà cừ băm nhỏ

  • 2 thân cây cần tây, xắt nhỏ

  • Hành tây, xắt nhỏ

  • ớt chuông xanh, băm nhỏ

  • 2 tép tỏi, băm nhỏ

Nước chấm:

  • 2 muỗng canh sốt cà chua

  • 2 muỗng nước cốt chanh

  • 1 muỗng canh mayonnaise

  • 1 muỗng nước sốt nóng

  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Hướng

  1. Làm nóng dầu trong nồi chiên sâu hoặc nồi lớn đến 375 độ F (190 độ C).

  2. Làm rán: trộn bột, sữa và trứng trong một bát lớn cho đến khi mịn. Nêm hạt tiêu cayenne, muối dày dạn, muối và hạt tiêu. Trộn trong thịt conch, cần tây, hành tây, ớt chuông và tỏi.

  3. Thả bột bằng muỗng canh vào dầu nóng theo từng đợt; Chiên cho đến khi vàng nâu ở tất cả các mặt, khoảng 5 phút. Để ráo nước trên khăn giấy.

  4. Làm nước chấm: trộn sốt cà chua, nước cốt chanh, mayonnaise, nước sốt nóng, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát nhỏ. Phục vụ nước chấm ở bên cạnh với rán.

Nấu ăn ghi chú

Conch có thể được thay thế bằng bất kỳ hải sản. Chúng tôi làm theo cùng một công thức nhưng thay thế conch bằng calamari xắt nhỏ. Nó hóa ra tuyệt vời! Chúng tôi không thể chờ đợi để thử nó với tôm hoặc thịt cua.

Lưu ý của biên tập viên:

Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác có thể thay đổi tùy theo thời gian và nhiệt độ nấu, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

220 Calo
14g Mập
15g Carbs
10g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 220
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 14g 17%
Chất béo bão hòa 2g 10%
Cholesterol 44mg 15%
Natri 209mg 9%
Tổng số carbohydrate 15g 5%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 2g
Protein 10g
Vitamin C 11mg 57%
Canxi 49mg 4%
Sắt 2mg 12%
Kali 217mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Montana Spicy Bison Dip

Bắt đầu ngày trò chơi với một lần nhúng xứng đáng chạm vào, được nạp thịt bò rừng, cà chua và phô mai. Mang tất cả cùng với sức nóng của hỗn hợp gia vị ớt McCormick nóng. Trang trí với kem chua và...

Sriracha Franks Saucy

Một chút nóng, một chút ngọt ngào, và một chút người châu Á. Phục vụ với tăm, và bạn có một món khai vị một miếng rất đơn giản để làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...

Sandies Dip bảy lớp nhúng

Tại mỗi cuộc họp mặt gia đình, tôi được yêu cầu làm món ăn này. Nó rất ngon, nó luôn là điều đầu tiên để đi. Phục vụ nhúng với chip hoặc trải ra bánh tortillas. Thật tuyệt khi đứng đầu với guacamole...

Hummus thô

Hummus nguyên chất, hữu cơ này là một điều trị từ hummus nấu chín truyền thống. Nó gây ra rất ít khí vì tất cả các enzyme vẫn còn đó. Khi tôi phục vụ điều này, tôi làm một cái giếng ở giữa và đổ đầy...

Bỏng ngô lò vi sóng sành ăn

Tôi giữ một lọ hạt bỏng ngô và một chai dầu ô liu nhỏ lạ mắt trong văn phòng của tôi. Tốt hơn nhiều so với bỏng ngô lò vi sóng, và cũng ngon hơn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng...