Vỏ sữa chua là món ăn lành mạnh nhất xung quanh! Trải sữa chua yêu thích của bạn lên một cái khay, trên cùng với trái cây yêu thích của bạn, các bit sô cô la đen, các loại hạt, hạt, và nhiều hơn nữa - sau đó đóng băng. Đó là nó! Trẻ em thích đây là một món ăn nhẹ ngọt ngào, nhưng nó tuyệt vời cho cả gia đình.
Thành phần
1 (17,6 ounce) Sữa chua Hy Lạp đầy đủ chất béo
2 muỗng xi -rô cây phong hoặc nếm thử
Teaspoon vani chiết xuất (tùy chọn)
Cốc cắt hạnh nhân
cốc việt quất đông lạnh
2 muỗng canh ngòi cacao
Hướng
Dòng hai tấm nướng có viền 9 inch bằng giấy da.
Đánh với sữa chua, xi -rô cây phong và chiết xuất vani. Chia hỗn hợp giữa 2 tấm nướng và trải ra bằng thìa cho đến khi dày khoảng 1/4 inch. Phân tán hạnh nhân cắt lát, quả việt quất khô và ngòi cacao đều trên mỗi tấm nướng.
-
Đặt các tấm nướng vào tủ đông trong ít nhất 3 giờ, hoặc qua đêm. Hủy bỏ từ tủ đông và khoảng vỡ hoặc cắt thành khoảng 2 chục miếng.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng mật ong để làm ngọt sữa chua thay vì xi -rô cây phong và thay thế sô cô la đen xắt nhỏ cho ngòi cacao.
Lưu trữ bất kỳ thức ăn thừa trong tủ đông. Sau khi đóng băng, bạn có thể lưu trữ các mảnh vỏ cây đông lạnh trong túi tủ đông bằng nhựa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 47 | Calo |
| 3g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 47 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 15mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 5mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 15mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Những vết cắn của bánh mì nướng Pháp là hoàn hảo cho những ngón tay nhỏ! Nếu được ưa thích, bạn cũng có thể tạo que bánh mì nướng Pháp, hoặc để lại toàn bộ lát cắt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Một bánh mì thịnh soạn với hương vị ấm áp của khoai lang và hương vị rối của nước cam. Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng khoai lang nướng còn sót lại của bạn nhưng đóng hộp cũng ổn. Thời gian...
Công thức yêu thích này cho các hình vuông ngày ngon đã được truyền lại trong gia đình trong nhiều năm. Nó có rất nhiều ngày làm đầy và có thể được lưu trữ trong tủ lạnh trong một tuần. Thời gian...
Một quả đu đủ kẹo lấp đầy trong một lớp vỏ. Đây là điều mà mẹ tôi đã làm hàng ngày khi tôi lớn lên. Đó là Saipan, MP Pastry được yêu cầu nhiều nhất. Mặc dù cô ấy không có cơ hội truyền nó cho chúng...
Bánh mì chuối này không có dầu, hoặc bơ thuộc bất kỳ loại nào. Nó không cần nó! Bởi vì bánh mì này không nhờn, nó làm bánh nướng xốp tuyệt vời mà không có đáy nhờn mà tôi đã trải nghiệm thông qua các...