Đừng ném những viên khoai tây đó! Họ làm một món ăn nhẹ dễ dàng (và rẻ tiền) rất nhanh! Trẻ em yêu chúng!
Thành phần
1 muỗng canh món salad kiểu Ý
4 Peelings của khoai tây
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Chữ chà skin khoai tây, và vỗ khô. Đặt chúng vào một bát trung bình, và đổ salad trộn lên. Ném vào áo khoác. Trải vỏ khoai tây ra trong một lớp mỏng trên một tấm nướng.
Nướng trong 20 phút trong lò nướng nóng trước, cho đến khi giòn và vàng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 38 | Calo |
| 2g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 38 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 95mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 160mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh nhỏ này là một món khai vị tuyệt vời hoặc món khai vị. Lý tưởng cho một bữa ăn lãng mạn cho hai người! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...
Công thức Tartare cá ngừ này rất đơn giản. Chỉ mất 10 phút và có vị như nó đến từ một nhà hàng 5 sao! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Thành phần 3 muỗng canh dầu ô liu...
Tôi đã thử nhiều cách khác nhau để tạo ra một quả trứng tuyệt vời, dễ dàng, luộc với một màu trắng mềm và một lòng đỏ mịn đẹp không có màu xám ở bên ngoài. Sau nhiều thử nghiệm và lỗi, cuối cùng tôi...
Những cây trồng jalapeo này có kem ở giữa với thịt xông khói giòn ở bên ngoài. Chúng dễ làm và nếm thử tốt hơn nhiều so với poppers truyền thống. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...
Chồng tôi hỏi tôi có thể tạo ra một đợt hạt bí ngô ngọt ngào từ tất cả các hạt bí ngô chúng tôi có được từ việc chạm khắc đèn lồng Jack-O'. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời...