Bánh mì zucchini này ẩm và nặng hơn một chút so với đĩa bình thường.
Thành phần
3 quả trứng lớn
Chết dầu thực vật
1 cốc đường nâu đóng gói
2 cốc zucchini nghiền
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
3 cốc bột mì đa dụng
3 muỗng cà phê quế mặt đất
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối
Cup nho khô
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước ở 325 độ F (165 độ C). Mỡ và bột hai chảo ổ bánh 9x5 inch.
Đánh trứng tốt trong một bát lớn. Thêm dầu, đường nâu, zucchini và vani; khuấy đều. Trộn trong bột, quế, bột nở, soda và muối. Khuấy trong nho khô và các loại hạt. Đổ bột vào chảo ổ bánh.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một que cocktail được chèn vào trung tâm của chiếc bánh sẽ sạch sẽ, khoảng 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 213 | Calo |
| 9g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 213 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 195mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 105mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Sinh tố cải xoăn này với chuối là hoàn hảo cho những người trong chúng ta có một thời gian khó khăn để có được liều rau hàng ngày! Kale giàu chất dinh dưỡng được giấu trong món sinh tố ngon, dễ dàng...
Tôi đã uống sinh tố màu cam dâu tây này cho tôi một lần khi tôi ở nhà bạn tôi, và tôi đã cố gắng tự mình làm nó. Bạn không cần phải làm theo chính xác điều này! Bạn có thể thêm nhiều dâu tây nếu bạn...
Bánh mì này ẩm và sô cô la, với vẻ ngoài gọn gàng. Phục vụ: 12 Năng suất: 1 ổ bánh Thành phần Cúp rút ngắn 1 cốc đường trắng 2 quả trứng 1 cốc zucchini nghiền cốc nước 1 muỗng cà phê chiết xuất vani...
Tiết kiệm lượng calo, trong khi vẫn giữ một phần thịnh soạn, bằng cách sử dụng bơ táo và trà chai để hương vị yến mạch, mà không cần thêm đường. Nếu bạn cần thêm một chút gì đó trên đầu, hãy thử thêm...
Dễ dàng ăn sáng món thịt hầm với thịt xông khói để phục vụ đám đông. Có thể được phủ và làm lạnh qua đêm và nướng vào buổi sáng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 5...