Bánh quy zucchini cay, cay này là hoàn hảo cho quá trình chuyển đổi từ mùa hè sang mùa thu.
Thành phần
Nấu ăn
1 chén đường nâu
Cup Vanilla Yogurt
Cup Molasses
Chết dầu thực vật
3 quả trứng
2 muỗng cà phê quế xay
1 muỗng cà phê gừng đất
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
1 muỗng cà phê baking soda
muỗng cà phê bột nở
thìa muối
2 cốc zucchini vụn
3 cốc bột mì đa dụng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Xịt hai chảo ổ bánh 9x5 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Trộn đường nâu, sữa chua, mật đường, dầu thực vật và trứng với nhau trong một bát lớn cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Khuấy trong quế, gừng, nhục đậu khấu, đinh hương, baking soda, bột nở và muối. Nhẹ nhàng trộn trong zucchini vụn, sau đó khuấy trong bột. Đổ bột vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi màu nâu, lò xo khi chạm vào và một cây tăm được chèn vào trung tâm sẽ sạch sẽ, 50 đến 60 phút. Làm mát trong chảo trong 10 phút, sau đó chuyển vào giá dây để làm mát hoàn thành.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 163 | Calo |
| 4g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 163 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 150mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 195mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bara Brith là một bánh mì trà truyền thống của xứ Wales dễ làm và đính với trái cây khô. Tôi thường ngâm nho khô trong trà ăn sáng, nhưng hãy thử nghiệm hương vị. Để bánh mì nguội, sau đó cắt lát và...
Công thức bánh mì zucchini chanh tráng men ngon, mềm, ẩm, chứa đầy zucchini và nước chanh, và phủ một lớp men lemony. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng...
Những cuộn men ngon này đã giành được vị trí đầu tiên trong một cuộc thi công bằng nhà nước. Công thức này đã được trao cho tôi bởi bà cố của tôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...
Những chiếc bánh nướng bánh mì soda Ailen này rất dễ làm trong một bát. Đơn giản chỉ cần trộn, sau đó nướng trong 20 phút để có được mười hai bánh nướng xốp ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Tôi muốn có một bánh mì với một số protein bổ sung cho bữa sáng, vì vậy tôi đã nghĩ ra điều này. Đây là một bánh mì ăn sáng rất ngọt ngào tuyệt vời với kết cấu 'bánh mì' khác thường nhưng...