Bánh nướng xốp yêu thích của gia đình chúng tôi! Tuyệt vời cho bữa trưa ở trường. Chỉ cần đừng nói với những người kén ăn của tôi rằng những thứ này chứa một loại rau xanh!
Thành phần
1 chén đường nâu
2 quả trứng
Chết dầu thực vật
cốc táo
2 Lemons, Zested
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê chiết xuất chanh (tùy chọn)
1 cốc bột mì đa dụng
1 chén bột mì nguyên chất
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
3 cốc vỏ zucchini gọt vỏ và nạo
3 muỗng canh hạt anh túc
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng 18 cốc muffin với lót giấy.
Kết hợp đường nâu và trứng trong một bát lớn. Đánh bại tốc độ trung bình trong 1 đến 2 phút. Đánh trong dầu, táo, vỏ chanh, chiết xuất vani và chiết xuất chanh cho đến khi kết hợp.
Kết hợp bột mì đa dụng, bột mì nguyên chất, bột nở, baking soda và muối trong một bát riêng. Trộn vào hỗn hợp đường nâu. Khuấy trong zucchini và hạt anh túc.
Đổ bột vào cốc muffin lót. Đổ đầy bất kỳ cốc muffin rỗng với nước.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, 17 đến 18 phút.
Ghi chú của Cook:
Nếu sử dụng chảo không dính tối, hãy giảm nhiệt độ nướng xuống 325 độ F (165 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 195 | Calo |
| 8g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 18 | |
| Calo 195 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 149mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 64mg | 5% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 137mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Cawl có nguồn gốc từ cộng đồng nông nghiệp địa phương của Cardiganshire. Có những biến thể khu vực trên khắp xứ Wales về những gì thịt được sử dụng - một số sử dụng thịt lợn hoặc thịt cừu...
Tôi đã thử rất nhiều công thức nấu ăn bánh không có gluten để tìm một loại so với lớp vỏ lúa mì truyền thống mà tôi đã thiếu. Sau khi vứt bỏ nhiều đợt, cuối cùng tôi đã nghĩ ra cái này và gia đình...
Lớp vỏ bánh vodka này dễ dàng ra ra hơn so với lớp vỏ bánh bình thường. Điều rất quan trọng là các thành phần là lạnh vì đây là thứ giúp tạo ra lớp vỏ bong tróc. Công thức này là dành cho một lớp vỏ...
Đây là công thức của mẹ chồng tôi. Nó dễ dàng và ngon miệng. Bạn có thể làm cho nó với một topping dầu ô liu hoặc nước sốt cà chua topping. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian...
Một món súp tuyệt vời nhưng đầy súp. Hoàn hảo vào một đêm lạnh với một ổ bánh mì bột chua. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất...