"Bánh mì" này là không có gluten và được làm chỉ với 4 thành phần. Hãy chắc chắn rằng bạn để nó nghỉ ngơi ít nhất 30 phút sau khi nướng.
Thành phần
2 quả trứng lớn, tách ra
Teaspoon Cream of Tartar
2 muỗng canh bơ nghiền
1 muỗng cà phê mọi thứ gia vị bagel
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 300 độ F (150 độ C). Xếp một tấm nướng bằng giấy da và đặt sang một bên.
Đánh bại lòng trắng trứng và kem cao răng trong một bát lớn cho đến khi các đỉnh cứng hình thành. Khuấy cùng nhau nghiền bơ và lòng đỏ trứng. Nhẹ nhàng gấp vào lòng trắng trứng.
Thả 1/4 cốc hỗn hợp vào tấm nướng đã chuẩn bị, cách nhau khoảng 1 inch. Làm mịn ra và rắc đều với gia vị bánh mì tròn
-
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi đáy bắt đầu nâu và trên cùng với chạm vào, 30 đến 35 phút. Để nghỉ ngơi ít nhất 30 phút. Hủy bỏ bằng thìa.
không xác định
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 35 | Calo |
| 2g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 35 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 77mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 66mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Khi khu vườn của tôi tràn ngập Zucchini và tôi muốn một cái gì đó khác biệt, món ăn phụ ngon này là những gì tôi chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...
Bí quyết cho công thức này là 1/2 muỗng cà phê cua lỏng. Tôm và/hoặc cua có thể được sử dụng trong món súp thú vị này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút...
Những chiếc bánh nướng xốp ẩm này là một cách lén lút để thêm rau và chất xơ vào chế độ ăn của con tôi. Bạn cũng có thể dễ dàng thay thế các loại rau và trái cây khác. Tôi đã thử zucchini, lê và...
Đây là một tương ớt tuyệt vời, đó là một số thứ cay nhưng không xấu và ngọt ngào. Điều này rất tốt trên bánh mì phẳng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Công thức này lấy súp hành tây Pháp và cho nó một vài vòng xoắn của Mỹ sẽ làm cho nó dễ dàng hơn một chút. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ...