Salad này với cà chua và húng quế là hoàn hảo cho mùa hè và ngon tuyệt!
Thành phần
1 cà chua lớn, cắt thành nêm
1 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
1 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi
1 muỗng cà phê giấm rượu vang đỏ hoặc nếm thử
1 Pinch muối và hạt tiêu đen, hoặc nếm (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp cà chua, húng quế, dầu ô liu, giấm rượu vang đỏ, muối và hạt tiêu đen trong một bát lớn; Quăng cho đến khi phủ đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 157 | Calo |
| 14g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 157 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 9mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 24mg | 118% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 447mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đơn giản để chuẩn bị, súp cà chua ngon. Tuyệt vời cho một bữa trưa dễ dàng ăn kèm với bánh mì hoặc phô mai nướng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số...
Bà tôi đã làm món súp này. Cô ấy nói đó là thứ họ quay trở lại khi, từ bất cứ thứ gì họ có trong khu vườn và kệ của họ. Đó là một món ăn lớn (họ là một gia đình 10 người), vì vậy có một nồi lớn hoặc...
Không có gì thỏa mãn hơn nấu ăn tại nhà, và không có gì nấu ăn tại nhà hơn một món súp dày, nồng nhiệt vào một ngày mùa thu hoặc mùa đông. Đây là một món súp truyền thống, rất cơ bản sử dụng xương...
Salad này là hoàn hảo cho BBQ mùa hè. Trái cây làm cho nó ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 cốc sữa chua chanh 1 muỗng canh mật...
Đây là một sự thích nghi của một số công thức nấu ăn từ các nguồn khác nhau. Tốt nhất là sau khi rời qua đêm để các hương vị được kết hợp. Phục vụ ở nhiệt độ phòng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời...