Hỗn hợp rau và mì ống đông lạnh là một trình tiết kiệm thời gian tuyệt vời, làm tròn món ăn này vào một bữa ăn một món ăn. Chọn súp kem yêu thích của bạn để tạo ra nước sốt kem!
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
1 pound không da, ức gà không xương, cắt
1 (16 ounce) Túi trộn Pasta và rau quả đông lạnh
1 (10,75 ounce) súp kem Campbell yêu thích của bạn*
cốc nước
Hướng
Làm nóng dầu trong chảo. Thêm thịt gà và nấu cho đến khi màu nâu, khuấy thường xuyên.
Thêm hỗn hợp mì ống, súp và nước. Đun nóng. Che và nấu trên lửa nhỏ 10 phút hoặc cho đến khi hoàn thành.
Lời khuyên
Mẹo: *Ngon với kem gà Campbell (R), kem của nấm hoặc kem súp cần tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 340 | Calo |
| 12g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 340 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 80mg | 27% |
| Natri 624mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 29g | |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 142mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã đưa một số món súp tiêu nhồi bông này cho một người hàng xóm nói rằng chồng cô ấy có lẽ sẽ không ăn nó như hành tây trong đó. Cô ấy nói anh ấy đã thử nó, yêu nó và hỏi tôi công thức. Tôi đã sử...
Gà nướng tuyệt vời với một twist cay! Vị giác của bạn sẽ thích nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Nấu ăn 1 cốc bơ...
Kéo thịt nai và đậu nướng BBQ. Tôi thường phục vụ món này với khoai tây chiên nướng, slaw bông cải xanh và hushpuppies tự làm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 16 giờ 30 phút Tổng thời gian...
Điều này cũng tốt như thực phẩm thoải mái được nhận. Gia đình tôi sẽ có điều này mỗi đêm trong tuần nếu tôi để họ! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8...
Súp gà cay, thịnh soạn. Tôi thưởng thức của tôi với một số lát bánh mì bột chua để nhúng vào súp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...