Kéo thịt nai và đậu nướng BBQ. Tôi thường phục vụ món này với khoai tây chiên nướng, slaw bông cải xanh và hushpuppies tự làm.
Thành phần
1 (2 pound) thịt nai không xương nướng
1 lít gừng ale
1 (32 ounce) nước dùng gà carton
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
Teaspoon tiêu đen
Teaspoon nghiền nát mảnh ớt đỏ
1 (15 ounce) có thể thịt lợn và đậu
1 (14 ounce) có thể đậu đen, thoát nước và rửa sạch
1 (15,5 ounce) có thể đậu đỏ, thoát nước và rửa sạch
1 (14 ounce) có thể nướng đậu
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua
1 ớt chuông màu xanh lá cây lớn, xắt nhỏ
1 Vidalia lớn hoặc hành tây ngọt khác, được cắt nhỏ
1 (18 ounce) Nước sốt nướng chai
cốc đường nâu
Cup Molasses
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
Teaspoon nghiền nát mảnh ớt đỏ, hoặc nếm thử
2 muỗng canh bột ớt
Nước sốt tiêu nóng, để nếm thử
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
5 lát thịt xông khói
Hướng
Đặt thịt nai nướng, bia gừng, nước dùng gà, 1 muỗng cà phê thì là, hạt tiêu và 1/8 muỗng cà phê ớt đỏ vào nồi nấu chậm. Che và nấu ở mức thấp cho đến khi thịt nai đủ mềm để được tách ra bằng một cái nĩa, khoảng 10 giờ. Thoát thịt, và cắt nhỏ.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt thịt lợn vụn vào một bát trộn lớn và trộn với thịt lợn và đậu, đậu đen, đậu thận, đậu nướng, cà chua, hạt tiêu xanh và hành tây. Đổ nước sốt nướng, đường nâu và mật đường. Nêm 1 muỗng cà phê thì là, 1/8 muỗng cà phê ớt đỏ, bột ớt, sốt tiêu, muối và hạt tiêu. Trộn cho đến khi kết hợp tốt, sau đó đổ vào một món nướng thủy tinh 9x13 inch sâu. Đặt dải thịt xông khói vào một lớp trên đầu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 đến 40 phút cho đến khi thịt xông khói nấu và bắt đầu giòn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 432 | Calo |
| 9g | Mập |
| 64g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 432 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 1174mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 64g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 31% |
| Tổng số đường 37g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 19mg | 93% |
| Canxi 109mg | số 8% |
| Sắt 6mg | 34% |
| Kali 745mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Skillet ức gà này là nhanh, dễ dàng và ngon miệng. Bạn có thể dễ dàng theo dõi nhiệt độ bên trong của thịt khi gà nướng. Rời khỏi da trên thêm rất nhiều hương vị và độ ẩm rất cần thiết. Tôi...
Có thể mất một chút thời gian, nhưng làm cho một khởi đầu tốt là dễ dàng! Tốt nhất là sử dụng bột được trồng hữu cơ và nước không clo vì chúng không chứa hóa chất nào có thể tiêu diệt men hoang dã. ...
Bữa tối một kỹ năng này với mì ống, xúc xích và các dải ớt chuông đầy màu sắc được mô phỏng trong nước sốt cà chua và sẵn sàng phục vụ trong nửa giờ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Salsa thú vị này đang bùng nổ với hương vị! Nếu ớt chile Costeno không có sẵn, hãy thử thay thế ớt de arbol - chúng cũng hoạt động tốt! Salsa cay này là tuyệt vời với cá, thịt hoặc thịt gà. Thời...
Súp lơ ngọt và cay với một tiếng râm ran rất ngon ngay cả khi bạn không phải là một fan hâm mộ của súp lơ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng...