Món ăn đơn giản này đơn giản là một sự kết hợp ngon miệng của gà nấu chín, rau hỗn hợp và kem súp gà ngưng tụ của Campbell, được làm nóng với nhau và phục vụ trên bánh quy nóng.
Thành phần
1 pound không da, ức gà không xương, cắt
1 (10,75 ounce) có thể kem súp gà ngưng tụ của Campbell (không có chất béo thông thường hoặc 98%)
1 (16 ounce) Gói tổ hợp rau đông lạnh (bông cải xanh, súp lơ, cà rốt)
8 bánh quy nóng, chia
Hướng
Nấu gà trong chảo không dính cho đến khi nâu, khuấy thường xuyên.
Thêm súp và rau. Che và đun nhỏ lửa cho đến khi hoàn thành. Phục vụ trên bánh quy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 686 | Calo |
| 27g | Mập |
| 75g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 686 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 1332mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 75g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 27% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 12mg | 60% |
| Canxi 320mg | 25% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 528mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây từng là một bữa ăn nấu chậm sẽ mất cả ngày để làm ... nhưng bây giờ tôi đã điều chỉnh nó cho nồi áp suất và quá trình này mất ít thời gian hơn. Đây là công thức của tôi cho nồi nướng vào một ngày...
Tất cả các hương vị của Cordon Bleu truyền thống nhưng thân thiện với keto và dễ lắp ráp hơn nhiều vì không có nhồi hoặc lăn liên quan. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Đây là một món thịt bò Pháp rất dễ dàng, thịnh soạn, đó là một bữa ăn. Ăn với bánh mì Pháp ấm áp, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục...
Loại kem và khoai tây gratin này rất ngon. Tôi đã luôn yêu thích các món ăn kem và thấy rằng thật khó để tái tạo chúng mà không cần sữa. Món ăn theo kiểu thịt hầm là hoàn hảo cho bất cứ ai ăn chay...
Một điều tuyệt vời về cá hồi là nó là một con cá có hương vị mà bạn có thể nướng nó rất đơn giản. Nó rất tốt với mù tạt và mật ong. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20...